不正常
51岁下午血糖8.7mmol/L通常不在正常范围内。一般下午血糖正常应在3.9 - 7.8mmol/L之间，8.7mmol/L超出了这个区间，可能存在血糖偏高情况，但具体是否异常还需结合测量时间等因素判断。
（一）血糖正常范围
- 空腹血糖：隔夜禁食8 - 12小时后的血糖值，正常范围在3.9 - 6.1mmol/L 。
- 餐后2小时血糖：正常应小于7.8mmol/L 。
- 随机血糖：一般不超过11.1mmol/L 。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 |
| 随机血糖 | ≤ 11.1 |
（二）影响下午血糖值的因素
- 饮食因素：如果在测量血糖前食用了大量高糖、高脂肪、高碳水化合物的食物，可能导致血糖暂时升高。例如，吃了很多糖果、蛋糕等甜食，或者一顿饭摄入过多米饭、面条等主食。
- 运动因素：缺乏运动或者运动量突然减少，会使身体对胰岛素的敏感性降低，导致血糖升高。相反，适当运动可以促进葡萄糖的利用，有助于降低血糖。
- 药物因素：某些药物可能影响血糖水平，如糖皮质激素、噻嗪类利尿剂等，会导致血糖升高。
- 应激因素：情绪紧张、焦虑、压力过大、感染、创伤等应激情况，会使体内升糖激素分泌增加，从而引起血糖升高。
（三）血糖偏高的应对措施
- 饮食调整：减少糖分和碳水化合物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷物等。控制每餐的食量，避免暴饮暴食，少食多餐。
- 适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以适当进行力量训练，如举重、俯卧撑等。运动可以增加胰岛素敏感性，有助于降低血糖。
- 定期监测：定期测量血糖，了解血糖的变化情况。可以使用血糖仪在家中自行监测，也可以到医院进行静脉血检测。
- 及时就医：如果血糖持续偏高，或者出现多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，遵医嘱进行治疗。
51岁下午血糖8.7mmol/L超出了正常范围，需要引起重视。通过了解血糖正常范围、影响血糖的因素以及相应的应对措施，可以更好地管理血糖，预防和控制糖尿病等疾病的发生。在日常生活中，要保持健康的生活方式，定期监测血糖，如有异常及时就医。