不正常
12岁孩子空腹血糖13.9mmol/L是不正常的，已远超该年龄段正常空腹血糖范围（一般为3.9 - 6.1mmol/L） ，此数值提示可能存在血糖代谢异常，甚至可能患有糖尿病，需要及时就医检查。
一、12岁孩子正常血糖范围
- 空腹血糖 12岁孩子空腹血糖的正常范围通常在3.9 - 6.1mmol/L之间。空腹血糖是指至少8小时未进食后测量的血糖值，它是评估血糖控制的重要指标之一。不过，空腹血糖水平偶尔可能会因饮食、运动、生理和心理因素等在正常范围之外。
- 餐后血糖 餐后2小时血糖正常值一般应低于7.8mmol/L。餐后血糖反映了进食后身体对血糖的调节能力。
| 血糖类型 | 正常范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 |
二、空腹血糖13.9mmol/L的影响
- 短期影响 可能出现多饮、多食、多尿、体重减轻等典型的糖尿病症状。孩子会感到口渴，频繁喝水，排尿次数也会明显增多，同时食欲可能增加，但体重却不增反降。还可能伴有乏力、精神不振等情况，影响孩子的日常学习和生活。
- 长期影响 如果高血糖状态持续得不到控制，会对身体多个器官造成损害。可能引发糖尿病肾病，影响肾脏功能，导致蛋白尿、水肿等症状；还可能引起糖尿病视网膜病变，影响视力，严重时甚至可能导致失明；心血管系统也会受到影响，增加患心血管疾病的风险。
三、应对措施
- 及时就医 一旦发现孩子空腹血糖达到13.9mmol/L，应立即带孩子前往医院内分泌科就诊。医生一般会进一步检查糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确是否患有糖尿病以及糖尿病的类型。
- 调整生活方式
- 饮食：控制碳水化合物、脂肪和糖分的摄入，增加膳食纤维的摄入。例如，减少米饭、面条等精细主食的量，增加全麦面包、糙米等粗粮的比例；少吃糖果、蛋糕等高糖食品，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。
- 运动：鼓励孩子进行适量的运动，如每天坚持快走、跑步、游泳等运动1小时以上。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。
- 药物治疗 如果确诊为糖尿病，医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。可能会使用降糖药物，如二甲双胍、磺脲类药物等，严重时可能需要注射胰岛素。药物的使用必须在医生的指导下进行，严格按照医嘱的剂量和时间服用或注射。
12岁孩子空腹血糖13.9mmol/L是一个需要引起高度重视的问题。家长要密切关注孩子的血糖变化，及时带孩子就医，积极配合医生的治疗，通过调整生活方式和合理用药，帮助孩子控制血糖水平，减少并发症的发生，保障孩子的身体健康。