不正常
26岁人群睡前血糖值30.8mmol/L是不正常的，远远超出了正常范围，属于严重高血糖状态，这种情况非常危险，可能会引发多种急性并发症，需要立即就医治疗。
正常血糖范围
- 空腹血糖：正常人空腹血糖范围在3.9 - 6.1mmol/L之间。
- 餐后血糖：随机或餐后血糖正常范围是4.4 - 7.8mmol/L。
- 睡前血糖：对于年轻人，睡前血糖值范围一般在4.4 - 8.3mmol/L ；正常人睡前血糖应该在3.9 - 6.1mmol/L之间，20 - 50岁人群建议睡前血糖最好控制在5.0 - 6.0mmol/L。
高血糖危害
- 急性并发症：血糖30.8mmol/L极易导致急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒或者高糖高渗综合征等，严重时会危及生命。
- 慢性损伤：长时间的高血糖状态会导致渗透性利尿，引起脱水及血容量减少，进而影响循环系统功能，增加心脑血管事件的风险；高血糖会损害大血管内皮细胞，使脂质易于沉积于受损部位形成斑块，导致动脉粥样硬化，出现冠状动脉粥样硬化性心脏病、缺血性卒中等疾病。
应对措施
- 立即就医：应尽快前往医院，医生会针对患者具体情况，采取相应的诊疗手段，如口服药物、胰岛素注射等，以达到控制血糖水平的目的。同时会化验血酮体或者尿酮体以及血气分析、电解质、血浆渗透压，判断疾病的严重程度，并立即补液及应用小剂量胰岛素持续静脉输入，以纠正高糖毒性和脱水状态，监测血糖、渗透压及酮体的动态变化。
- 日常管理：治疗期间，患者应严格控制饮食、适当运动、注意休息、保持良好心态，协助医生进行治疗，以期尽早康复。
26岁睡前血糖30.8mmol/L是严重异常的，需要及时采取有效的治疗措施，同时在日常生活中注重血糖的监测和管理，以降低高血糖带来的危害。