不正常
下午血糖值达到26.8mmol/L是不正常的，远超正常血糖范围。一般来说，下午血糖（随机血糖）应不超过7.8mmol/L，若餐后2小时血糖超过11.1mmol/L且伴有糖尿病症状，就可能患有糖尿病，而26.8mmol/L这个数值表明血糖处于非常高的水平，需要引起高度重视。
一、正常血糖范围及判定
- 空腹血糖：禁食状态8 - 12小时后的血糖值，正常范围是3.9 - 6.1mmol/L。例如，夜间12点停止进餐，到次日早上8点，这期间没进食，此时测的血糖就是空腹血糖。
- 餐后2小时血糖：用餐后两小时进行指尖末梢血检测，血糖正常值应为3.9 - 7.8mmol/L。
- 随机血糖：无论饭前还是饭后测量的血糖，下午的随机血糖一般应小于7.8mmol/L，最高不超过11.1mmol/L 。
| 测量类型 | 正常血糖范围（mmol/L） |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9 - 6.1 |
| 餐后2小时血糖 | 3.9 - 7.8 |
| 随机血糖 | ＜7.8（最高＜11.1） |
二、高血糖的危害
- 急性危害：血糖过高可能导致糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等急性并发症。患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸急促、意识模糊等症状，严重时甚至危及生命。
- 慢性危害：长期处于高血糖状态，会对身体多个器官和系统造成损害。比如损伤血管和神经，增加心血管疾病（如冠心病、脑卒中等）、肾脏疾病（糖尿病肾病）、眼部疾病（糖尿病视网膜病变）、神经病变（手脚麻木、疼痛等）的发生风险。
三、应对措施
- 及时就医：当发现下午血糖达到26.8mmol/L时，应立即前往医院就诊。医生会进行详细检查，如糖化血红蛋白检测（反映近3个月血糖控制水平）、尿常规等，以明确病情，制定合理的治疗方案。
- 调整生活方式
- 饮食控制：遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则。减少甜食、精制米面的摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）的比例。
- 适量运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动有助于降低血糖，提高身体对胰岛素的敏感性。但在高血糖状态下，应避免剧烈运动，待血糖得到一定控制后再逐渐增加运动强度。
- 药物治疗：根据病情，医生可能会开具降糖药物或胰岛素进行治疗。患者需严格按照医嘱用药，定期监测血糖，以调整治疗方案。
下午血糖达到26.8mmol/L是严重偏离正常范围的情况，会给身体健康带来极大危害。一旦发现这种情况，要及时采取正确的应对措施，控制血糖水平，预防并发症的发生。日常生活中要保持健康的生活方式，定期监测血糖，维护身体健康。