24-26℃
孕25周5天出现高温下热疹时，需通过环境调节、皮肤护理、饮食调整及药物干预综合处理，避免症状加重。
一、环境调节
室内降温
- 将室温控制在24-26℃，使用空调或风扇避免直吹，湿度维持在50%-60%。
- 物理降温：用凉毛巾擦拭颈部、腋下等易出汗部位（见下表）。
降温方式 适用场景 注意事项 空调降温 高温闷热环境 避免直吹，定时通风 风扇辅助 湿度较低时 配合水盆增湿 凉毛巾擦拭 局部热疹明显 水温32-35℃，避免刺激 减少外出
避开10:00-16:00高温时段，外出时选择遮阳帽、透气防晒衣。
二、皮肤护理
清洁与保湿
- 每日用温水清洗皮肤，避免使用碱性清洁剂，优先选择无香型婴儿沐浴露。
- 洗后轻拍吸干水分，褶皱处可薄涂氧化锌软膏预防感染。
止痒与修复
- 若瘙痒明显，遵医嘱使用炉甘石洗剂（摇匀后涂抹），避免抓挠。
- 禁用含酒精或激素的护肤品，防止刺激皮肤。
三、饮食与生活习惯
饮食调整
- 增加水分摄入，每日饮水1.5-2L，避免辛辣、油腻食物。
- 多食富含维生素C的蔬果（如橙子、猕猴桃），增强皮肤修复能力。
衣着选择
穿着宽松棉质衣物，减少摩擦，避免化纤材质或紧身衣物。
四、就医与用药
药物使用原则
- 炉甘石洗剂、氧化锌软膏为孕期安全用药，但需避免大面积长期使用。
- 若热疹合并脓疱、发热，需及时就医，慎用抗生素（如红霉素软膏）。
就医指征
热疹持续3天未缓解，或伴随高热、嗜睡等全身症状，需立即就诊。
孕25周5天是胎儿发育关键期，高温下热疹的预防重于治疗。保持皮肤干爽、环境凉爽可有效减少复发。若自行护理无效，务必在医生指导下规范用药，避免因抓挠引发继发感染，影响母婴健康。