61岁人群血糖3.6mmol/L是否正常需结合个体健康状况判断：对非糖尿病患者属正常范围下限，但对糖尿病患者可能提示低血糖风险。

血糖水平是评估代谢健康的重要指标，年龄、糖尿病史、检测时机等因素均会影响判断。以下从不同维度展开分析：

一、血糖正常值范围

1. 通用标准

   • 空腹血糖：3.9–6.1mmol/L（全年龄段适用）。
   • 餐后2小时血糖：<7.8mmol/L。

   分类	空腹血糖(mmol/L)	餐后2小时血糖(mmol/L)	临床意义
   正常范围	3.9–6.1	<7.8	代谢功能正常
   空腹血糖受损	6.1–7.0	<7.8	糖尿病前期
   糖耐量减低	<7.0	7.8–11.1	胰岛素抵抗
   糖尿病	≥7.0	≥11.1	需医疗干预

2. 老年人特殊性

   61岁人群标准与成人一致，但需警惕低血糖感知能力下降。

二、血糖3.6mmol/L的临床意义

1. 非糖尿病患者

   • 属正常范围下限，可能由饥饿、运动过量等引起，若无症状无需处理。
   • 若伴头晕、出汗，建议补充含糖食物并监测。

2. 糖尿病患者

   • 低于3.9mmol/L即属低血糖，需立即干预。
   • 可能因降糖药过量或饮食不足导致，严重时可引发意识障碍。

三、处理建议与注意事项

1. 即时措施

   • 无症状：观察即可。
   • 有症状：口服15g葡萄糖（如半杯果汁）。

2. 长期管理

   • 定期监测：采用静脉抽血或家用血糖仪。
   • 饮食调整：避免空腹运动，均衡摄入碳水化合物与蛋白质。

血糖健康需结合个体情况动态评估。61岁人群若反复出现血糖3.6mmol/L，尤其伴有不适时，应及时就医排查潜在病因，避免延误治疗。日常管理中，科学监测与合理生活方式是关键。