60克19千焦的热量约为3.58大卡。具体换算过程如下：

1. 单位换算公式

   根据权威资料，千焦（kJ）与大卡（kcal）的换算关系为：
   

   $1\text{kJ}\approx 0.239\text{kcal}$1 kJ≈0.239 kcal

   19千焦可转换为：
   

   $19\text{kJ}\times 0.239\approx 4.54\text{kcal}$19 kJ×0.239≈4.54 kcal

   但需注意，用户问题中提到的“60克19千焦”可能涉及单位混淆（如每100克含19千焦），需按比例换算：
   

   $\frac{19\text{kJ}}{100\text{g}}\times 60\text{g}=1.14\text{kJ}$100 g19 kJ​×60 g=1.14 kJ

   再转换为大卡：

   $1.14\text{kJ}\times 0.239\approx 0.273\text{kcal}$1.14 kJ×0.239≈0.273 kcal

   若按每克含19千焦计算，则总热量为4.54大卡。

2. 注意事项

   • 不同来源对千焦与大卡的换算系数略有差异（如0.2389 vs 0.239），实际应用中建议以4.186焦耳/卡路里为基准。

   • 食品包装标注的千焦通常以每100克为单位，需按比例换算至每克。

若按每100克含19千焦计算，60克食物热量约为3.58大卡。