可以适量食用。

怀孕 33 周处于孕晚期，三伏天里孕妇新陈代谢旺盛，比常人更怕热。糯米鸡作为广式茶点，主要由糯米、鸡肉等食材制作而成，孕妇适量食用能够补充碳水化合物、蛋白质等营养与能量。不过三伏天食用糯米鸡也有一些需要注意的地方：

一、饮食卫生方面

1. 食材新鲜度：三伏天高温，食物易变质。制作糯米鸡的鸡肉、糯米、香菇等食材务必保证新鲜。例如鸡肉若变质，可能产生异味、发黏，食用后会引发胃肠道不适，如腹痛、腹泻，严重时影响胎儿健康。挑选糯米时，应选色泽洁白、无异味、无虫蛀的。
2. 烹饪过程卫生：烹饪器具需提前清洗干净，防止细菌残留。蒸制糯米鸡时，一定要蒸熟煮透。以鸡肉为例，熟透的鸡肉颜色由红变白，内部无血丝，这样才能杀灭可能存在的细菌、寄生虫，像沙门氏菌、弓形虫等，避免孕妇因食用不洁食物导致食物中毒或感染疾病。

二、营养均衡角度

1. 糯米鸡营养成分：糯米鸡富含碳水化合物，主要来自糯米，能为孕妇提供能量；鸡肉则是优质蛋白质的良好来源，有助于胎儿的生长发育，例如构建胎儿的肌肉、骨骼等组织。但糯米鸡在营养上存在短板，维生素、膳食纤维等相对缺乏。
2. 搭配其他食物：孕妇食用糯米鸡时，要搭配富含维生素的新鲜蔬果，如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，以补充维生素 C、维生素 K 等，促进铁的吸收、有助于凝血等；还要搭配富含膳食纤维的食物，如全麦面包、燕麦等，预防孕期便秘，因为糯米黏性大，过量食用可能加重肠道负担。

三、特殊体质考虑

1. 妊娠糖尿病孕妇：糯米升糖指数较高，对于患有妊娠糖尿病或血糖控制不佳的孕妇，过量食用糯米鸡会使血糖快速上升，不利于血糖的稳定控制，影响孕妇和胎儿健康。这类孕妇食用糯米鸡需严格控制量，同时密切监测血糖。
2. 肠胃功能较弱孕妇：糯米不易消化，本身肠胃功能弱、消化能力差的孕妇，食用过多糯米鸡易出现胃胀、胃痛、消化不良等症状。建议此类孕妇少量食用，若食用后不适，应停止食用并咨询医生。

怀孕 33 周三伏天可以适量吃糯米鸡，但要确保食材新鲜卫生、注重营养均衡搭配，特殊体质孕妇更要谨慎食用，以保障自身和胎儿的健康。