不建议在备孕前1个月的三伏天食用决明子。

备孕期间的饮食和生活习惯对未来宝宝的健康至关重要。决明子虽然具有清热明目、润肠通便的功效，但在备孕前1个月的三伏天，由于天气炎热，人体容易出现阳气外泄的情况，而决明子性寒，过量食用可能会导致脾胃虚寒，影响消化吸收功能，进而对备孕产生不利影响。

一、决明子的功效与作用

1. 清热明目：决明子富含大黄酚、大黄素等成分，具有清热明目的功效，对于缓解眼睛疲劳、改善视力有一定的帮助。

2. 润肠通便：决明子中的蒽醌类物质能够促进肠道蠕动，帮助排便，对于缓解便秘有一定的效果。

3. 降血脂、降血压：决明子中的活性成分能够抑制胆固醇的吸收，降低血脂水平，同时对高血压也有一定的辅助治疗作用。

二、备孕期间的饮食原则

1. 均衡营养：备孕期间应保证摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，以满足身体和胎儿发育的需求。

2. 避免寒凉食物：寒凉食物容易导致脾胃虚寒，影响消化吸收功能，因此在备孕期间应尽量避免食用。

3. 少吃刺激性食物：辛辣、油腻等刺激性食物容易导致上火，影响内分泌平衡，对备孕不利。

三、三伏天的饮食注意事项

1. 清淡饮食：三伏天天气炎热，人体容易出汗，因此应以清淡饮食为主，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 多喝水：三伏天人体容易失水，因此应多喝水，保持身体水分平衡。

3. 适量食用苦味食物：苦味食物具有清热解暑的功效，如苦瓜、苦菜等，适量食用对身体有益。

备孕前1个月的三伏天，由于天气炎热和身体的特殊需求，不建议食用决明子。在备孕期间，应遵循均衡营养、避免寒凉食物和少吃刺激性食物的原则，同时注意三伏天的饮食注意事项，以确保身体的健康和胎儿的发育。