不正常，已达到糖尿病诊断标准。
64岁人群早晨测量的空腹血糖值为11.8mmol/L，远超正常及糖尿病前期范围，明确符合糖尿病的临床诊断标准，属于需要立即就医干预的高血糖状态，无论是否伴有明显症状，都应尽快寻求专业医疗评估和治疗。
一、 血糖水平的临床意义与诊断标准
- 正常与异常血糖范围界定 依据世界卫生组织（WHO）1999年标准，空腹血糖低于6.1mmol/L为正常状态 。当空腹血糖达到或超过7.0mmol/L时，即可诊断为糖尿病 。11.8mmol/L的数值显著高于诊断阈值。
- 64岁人群的特定考量 虽然部分指南对高龄（如65岁以上）患者的血糖控制目标可能适当放宽，例如空腹血糖可放宽至7.8mmol/L或8.0mmol/L ，但64岁通常仍参照一般成人标准。即使参考最宽松的老年标准，11.8mmol/L也远超上限。
- 空腹血糖11.8mmol/L的严重性 无论空腹或餐后，血糖达到11.8mmol/L均提示血糖控制存在严重问题，已符合糖尿病诊断标准，属于较为严重的状态，必须遵医嘱进行药物治疗和生活方式干预 。
血糖状态分类 | 空腹血糖标准 (mmol/L) | 64岁适用性说明 |
|---|---|---|
正常血糖 | < 6.1 | 适用于所有成年人，包括64岁人群 |
空腹血糖受损(糖尿病前期) | ≥ 6.1 且 < 7.0 | 64岁血糖6.6mmol/L属此范围 |
糖尿病诊断标准 | ≥ 7.0 | 11.8mmol/L明确达到此标准 |
65岁以上宽松目标 | ≤ 7.8 或 ≤ 8.0 | 64岁通常不适用此宽松标准 |
二、 应对措施与健康管理
- 立即就医评估 测得如此高的空腹血糖值，首要步骤是尽快咨询医生或内分泌科专家。医生会通过重复检测、糖化血红蛋白（HbA1c）测试、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等进一步确诊，并评估是否存在并发症。
- 启动综合治疗方案 治疗通常包括生活方式干预（饮食控制、规律运动）和药物治疗（口服降糖药或胰岛素）。目标是将血糖控制在安全范围内，预防或延缓并发症的发生。对于住院或养老院的65岁以上患者，目标空腹血糖可能设定在5.55至7.77mmol/L之间 ，但64岁门诊患者的目标通常更严格。
- 长期监测与自我管理 确诊后需定期监测血糖，遵医嘱调整用药和生活方式。了解糖尿病知识，进行自我管理教育，对于维持血糖稳定至关重要。餐后2小时血糖一般应控制在11.1mmol/L以下 。
64岁个体若发现早上血糖高达11.8mmol/L，这绝非正常现象，而是明确的糖尿病警示信号，必须严肃对待，及时寻求专业医疗帮助，通过科学的治疗和管理将血糖控制在理想水平，以保障长期健康。
