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13岁儿童的早餐血糖正常值应该在70-100 mg/dL（3.9-5.6 mmol/L）范围内。而26.3 mmol/L的血糖水平明显高于正常范围，属于高血糖状态。
一、儿童血糖正常值范围
- 空腹血糖：儿童的空腹血糖正常值通常在70-100 mg/dL（3.9-5.6 mmol/L）之间。
- 餐后血糖：餐后2小时血糖正常值应小于140 mg/dL（7.8 mmol/L）。
二、高血糖的可能原因
- 糖尿病：儿童高血糖最常见的原因是1型糖尿病或2型糖尿病。
- 1型糖尿病：由于自身免疫系统攻击胰腺中的β细胞，导致胰岛素分泌不足。
- 2型糖尿病：由于胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，通常与肥胖和不良生活习惯有关。
- 其他原因：如应激性高血糖（如感染、手术等）、药物影响（如糖皮质激素）等。
三、高血糖的危害
- 短期危害：
- 口渴、多尿：由于血糖升高，导致渗透性利尿，引起口渴和多尿。
- 疲劳、乏力：由于细胞无法有效利用葡萄糖，导致能量不足。
- 视力模糊：由于血糖升高导致晶状体渗透压改变，影响视力。
- 长期危害：
- 糖尿病并发症：如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变等。
- 心血管疾病：高血糖增加心血管疾病的风险，如冠心病、中风等。
四、应对措施
- 及时就医：如果发现儿童血糖异常升高，应立即就医，进行详细检查和诊断。
- 饮食管理：控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
- 运动治疗：鼓励儿童进行适度的有氧运动，如快走、游泳等。
- 药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用胰岛素或其他降糖药物进行治疗。
五、预防措施
- 健康饮食：培养儿童健康的饮食习惯，避免高糖、高脂肪食物的摄入。
- 定期体检：定期进行血糖检测，尤其是有糖尿病家族史的儿童。
- 控制体重：避免儿童肥胖，通过合理饮食和运动控制体重。
六、常见误区
| 误区 | 真相 |
|---|---|
| 儿童不会得糖尿病 | 儿童也会得糖尿病，尤其是1型糖尿病在儿童中较为常见。 |
| 高血糖只是暂时的，不需要治疗 | 高血糖如果不及时治疗，可能导致严重的并发症。 |
| 糖尿病患者不能吃甜食 | 糖尿病患者可以吃甜食，但需要控制摄入量，并注意食物的升糖指数。 |
七、结语
13岁儿童早餐血糖26.3 mmol/L明显高于正常范围，属于高血糖状态。高血糖可能由多种原因引起，包括糖尿病和其他疾病。高血糖对儿童的健康有短期和长期的危害，因此应及时就医，进行详细检查和诊断。通过健康饮食、定期体检和控制体重等预防措施，可以降低儿童高血糖的风险。
