不正常，属于糖耐量异常（糖尿病前期）
55岁人群下午血糖值为10.7 mmol/L已超出正常范围，表明糖代谢功能受损，需结合其他指标进一步评估糖尿病风险。
一、血糖正常值标准
不同时间点血糖范围
测量时间 正常范围 (mmol/L) 糖耐量异常 糖尿病诊断标准 空腹血糖 3.9–6.1 6.1–7.0 ≥7.0 餐后2小时血糖 <7.8 7.8–11.0 ≥11.1 随机血糖（非空腹） <11.1 11.1–13.9 ≥11.1且伴症状 年龄对血糖的影响
55岁后胰岛素敏感性下降，但诊断标准不变。下午血糖10.7 mmol/L（通常视为餐后状态）明确提示糖耐量异常。
二、血糖10.7 mmol/L的临床意义
疾病阶段分类
- 糖尿病前期：介于正常与糖尿病间的过渡状态，10.7 mmol/L属此范畴。
- 并发症风险：心血管疾病风险增加2–3倍，5年内进展为糖尿病的概率约25%。
需排除的干扰因素
因素类型 对血糖的影响 应对措施 饮食（高糖/高脂） 短期升高1–4 mmol/L 规范检测前3天清淡饮食 应激（感染/熬夜） 暂时性升高2–5 mmol/L 消除诱因后复测 药物（激素类） 显著干扰结果 咨询医生调整用药时间
三、后续行动建议
医学检查流程
- 第一步：72小时内复查空腹+餐后2小时血糖。
- 第二步：糖化血红蛋白（HbA1c）检测，反映3个月平均血糖水平（正常<6.0%）。
- 第三步：口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确诊。
生活方式干预
干预方向 具体措施 预期效果 饮食调整 低碳水化合物、高纤维膳食 血糖降低1–2 mmol/L 运动管理 每日30分钟快走/游泳 胰岛素敏感性提升20–30% 体重控制 BMI维持在18.5–23.9 糖尿病风险降低50%
血糖10.7 mmol/L是身体发出的明确警示信号，早期通过饮食运动干预可逆转60%的糖尿病前期病例，定期监测与专业医疗指导是防控关键。
