62岁晚餐血糖15.6mmol/L属于异常升高，需立即引起重视。正常空腹血糖应＜6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L，15.6mmol/L已远超糖尿病诊断标准（≥11.1mmol/L），提示可能存在血糖控制不佳或并发症风险。
一、 血糖异常升高的潜在危害
- 急性风险：持续高血糖易诱发糖尿病酮症酸中毒，表现为恶心、呼吸深快、意识模糊，需急诊处理。
- 慢性损伤：长期高血糖会损害血管和神经，增加心脑血管疾病、视网膜病变及肾病风险。
- 感染易感性：血糖过高会削弱免疫力，导致伤口愈合缓慢或反复感染。
二、 可能的原因分析
- 饮食不当：晚餐摄入高糖、高碳水食物（如米饭、面食）或过量饮酒。
- 药物失效：若已确诊糖尿病，可能是降糖药剂量不足或胰岛素注射不规范。
- 应激因素：近期感染、疼痛或情绪波动也可能导致血糖骤升。
三、 应对措施建议
- 紧急处理：立即检测血糖并复查，若伴随口渴、多尿等症状，需就医调整治疗方案。
- 饮食调整：晚餐选择低GI食物（如糙米、绿叶蔬菜），控制主食量，避免睡前加餐。
- 运动干预：餐后30分钟进行轻度活动（如散步），帮助降低餐后血糖峰值。
四、 长期管理要点
- 定期监测：建议每日记录空腹及餐后血糖，尤其关注晚餐后2小时数值。
- 医学随访：每3个月检测糖化血红蛋白（HbA1c），评估长期血糖控制水平。
- 综合干预：结合医生指导，优化药物、饮食及运动方案，预防并发症。
62岁晚餐血糖15.6mmol/L已明确超出安全范围，需通过医学干预和生活方式调整尽快控制。短期应排查诱因并紧急降糖，长期需建立个性化管理计划，以降低健康风险。
