空腹血糖7.5 mmol/L对63岁人群属于偏高范围，但需结合具体检测场景和个体健康状况综合判断。若为空腹血糖，该数值已超过正常上限（3.9-6.1 mmol/L），可能提示糖耐量异常或糖尿病风险；若为餐后2小时血糖，则处于临界值（正常应≤7.8 mmol/L），需进一步监测确认。老年人血糖管理需兼顾安全性与个体差异，避免过度控制引发低血糖。
一、血糖7.5 mmol/L的临床意义
空腹血糖：
- 若连续两次检测≥7.0 mmol/L，符合糖尿病诊断标准，需结合糖化血红蛋白（HbA1c）或口服葡萄糖耐量试验（OGTT）确诊。
- 若为单次检测，建议1周内复测，并排查药物（如激素）、感染等干扰因素。
餐后血糖：
- 7.5 mmol/L虽未达糖尿病阈值（≥11.1 mmol/L），但已高于理想水平（<7.8 mmol/L），提示胰岛功能可能受损。
- 需关注是否伴随多饮、多尿、伤口愈合延迟等症状。
二、老年人血糖管理的特殊性
目标值调整：
- 合并心脑血管疾病者，空腹血糖可放宽至5.0-7.2 mmol/L，避免严格控糖导致低血糖。
- 健康老年人仍建议接近成人标准（空腹<6.1 mmol/L）以降低并发症风险。
干预优先级：
- 优先通过饮食控制（低GI食物、定时定量）和适度运动（每周150分钟快走）改善代谢。
- 若3个月后血糖未达标，再考虑药物（如二甲双胍），需医生评估肾功能及药物相互作用。
三、日常监测与注意事项
检测频率：
- 空腹血糖每周测2-3次，餐后血糖每周1-2次，记录波动规律。
- 每3个月复查HbA1c，反映长期血糖控制水平。
风险防范：
- 避免夜间低血糖，睡前血糖宜≥5.6 mmol/L。
- 定期筛查眼底、肾功能及足部神经，早期发现并发症。
对于63岁人群，血糖7.5 mmol/L需结合检测场景和个体情况评估，及时采取生活方式干预或医疗指导，以平衡控糖安全与健康效益。
