不正常

血糖值17.9对于一个20岁的人来说，明显高于正常范围。正常情况下，空腹血糖应低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。

一、血糖正常范围

1. 空腹血糖：

   • 正常值：低于6.1mmol/L
   • 异常值：6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损，≥7.0mmol/L为糖尿病

2. 餐后2小时血糖：

   • 正常值：低于7.8mmol/L
   • 异常值：7.8-11.1mmol/L为糖耐量减低，≥11.1mmol/L为糖尿病

二、血糖17.9的意义

1. 糖尿病的可能性：

   血糖值17.9已经远超正常范围，很可能已经达到糖尿病的诊断标准。

2. 健康风险：

   高血糖会增加多种健康风险，包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。

三、应对措施

1. 及时就医：

   如果发现血糖异常，应及时就医进行进一步检查和诊断。

2. 生活方式调整：

   • 饮食：控制碳水化合物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入。
   • 运动：定期进行有氧运动，如快走、游泳等。
   • 体重管理：保持健康的体重，避免肥胖。

3. 药物治疗：

   如果确诊为糖尿病，可能需要药物治疗来控制血糖。

四、血糖监测

1. 自我监测：

   使用家用血糖仪定期监测血糖，了解血糖变化情况。

2. 专业监测：

   定期到医院进行血糖检测，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。

通过以上措施，可以有效控制血糖，减少健康风险。如果您有任何关于血糖管理的问题，建议咨询专业医生或营养师。