不正常
46岁人群正常的空腹血糖值一般在3.9 - 6.1mmol/L之间，空腹血糖达到26.9mmol/L明显高于正常范围，这是一种异常且较为严重的情况，可能会引发多种健康问题，需要引起高度重视并及时采取措施。
一、空腹血糖的正常范围
- 普遍标准 正常成年人不分年龄，空腹血糖的正常范围通常是3.9 - 6.1mmol/L 。这一范围是基于人体在空腹状态下（至少8 - 10小时未进食），身体的基础代谢和激素调节使得血糖维持在相对稳定的水平。餐后血糖一般不超过7.8mmol/L，随机血糖不超过11.1mmol/L 。
- 特殊情况 对于妊娠期妇女，其血糖标准更为严格，空腹血糖不超过5.1mmol/L、餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L、餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L 。不过46岁一般已过妊娠期，这里仅作对比参考。
| 人群类型 | 空腹血糖正常范围（mmol/L） | 餐后血糖正常范围（mmol/L） | 随机血糖正常范围（mmol/L） |
|---|---|---|---|
| 普通成年人 | 3.9 - 6.1 | 不超过7.8 | 不超过11.1 |
| 妊娠期妇女 | 不超过5.1 | 餐后1小时不超过10.0，餐后2小时不超过8.5 | / |
二、空腹血糖26.9mmol/L的危害
- 急性并发症 血糖如此之高可能会迅速引发急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒。由于胰岛素严重缺乏，身体无法有效利用葡萄糖供能，转而分解脂肪，产生大量酮体，导致酮症酸中毒。患者可能出现恶心、呕吐、腹痛、呼吸深快且有烂苹果味等症状，严重时会昏迷甚至危及生命。
- 慢性并发症 长期处于高血糖状态会对身体各个器官造成损害。例如，会损伤血管和神经，增加心血管疾病的发生风险，如冠心病、脑卒中等；损害肾脏，导致糖尿病肾病，严重时可发展为肾衰竭；影响眼睛，引发糖尿病视网膜病变，可能导致失明；还会引起周围神经病变，出现手脚麻木、刺痛等症状。
三、导致空腹血糖26.9mmol/L的原因
- 疾病因素 可能是胰岛β细胞功能严重受损，导致胰岛素分泌绝对不足，常见于1型糖尿病；也可能是存在胰岛素抵抗，身体对胰岛素不敏感，使得胰岛素不能正常发挥作用，多见于2型糖尿病。一些其他疾病如胰腺疾病、内分泌疾病等也可能影响血糖调节，导致血糖升高。
- 生活方式因素 长期不健康的生活方式，如高糖、高脂肪、高盐饮食，缺乏运动，长期熬夜、精神压力过大等，都可能影响血糖的正常代谢，促使血糖升高。检测前短时间内大量进食高糖食物，也可能导致血糖暂时升高，但一般不会达到26.9mmol/L这么高的水平。
四、应对措施
- 紧急治疗 当空腹血糖达到26.9mmol/L时，应立即就医，进行紧急处理。医生可能会根据患者情况给予补液、小剂量胰岛素静脉滴注等治疗，以迅速降低血糖，纠正体内代谢紊乱。
- 长期管理 在病情稳定后，患者需要长期进行血糖管理。包括遵循低糖、低脂肪、高纤维的饮食原则，控制总热量摄入；适量进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分钟；定期监测血糖，了解血糖变化情况；按照医生的嘱咐规律使用降糖药物或注射胰岛素，不得自行增减药量或停药。
46岁人群空腹血糖26.9mmol/L是严重异常的情况，会对健康造成极大危害。了解血糖正常范围、高血糖的危害、原因及应对措施，有助于人们更好地关注自身血糖健康，及时发现问题并采取正确的处理方法，预防和控制糖尿病及其并发症的发生发展。
