‌血糖14.6mmol/L显著超出正常范围，无论空腹还是餐后均属异常，需立即干预‌。

43岁人群的空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。14.6mmol/L的数值已达到糖尿病诊断标准（空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L），提示‌胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗‌。

‌一、潜在风险‌

1. ‌急性并发症‌：

   可能引发‌糖尿病酮症酸中毒‌（表现为恶心、呼吸深快）或‌高渗高血糖综合征‌（意识模糊、脱水），需紧急就医。

2. ‌慢性损害‌：

   长期高血糖会损伤血管和神经，增加‌肾病、视网膜病变、心脑血管疾病‌风险。

‌二、应对措施‌

1. ‌医学检查‌：

   重复检测空腹及餐后血糖，结合‌糖化血红蛋白‌（反映3个月平均血糖水平）明确诊断。

2. ‌生活方式调整‌：
   • 饮食：减少精制碳水（如白米饭、甜食），增加‌膳食纤维‌（蔬菜、全谷物）和优质蛋白。
   • 运动：每日30分钟有氧运动（如快走）可改善胰岛素敏感性。
3. ‌药物治疗‌：

   若确诊糖尿病，需遵医嘱使用‌二甲双胍‌或‌胰岛素‌，不可自行停药。

‌三、注意事项‌

• 避免剧烈运动或过度节食，防止‌低血糖‌。
• 合并高血压、高血脂者需同步管理，定期筛查并发症。

血糖14.6mmol/L需高度重视，但通过规范治疗和生活方式调整可有效控制。若伴随多饮、多尿或体重骤降，务必立即就医。