37岁下午血糖14.2mmol/L属于异常值，已达到糖尿病诊断标准，需及时干预。

下午血糖（通常指餐后2小时）达到14.2mmol/L，无论年龄是否为37岁，均明显超出正常范围，提示糖代谢异常或糖尿病。这一数值不仅需结合空腹血糖、糖化血红蛋白等指标综合评估，还需关注是否伴随典型症状（如多饮、多尿、体重下降）。以下是详细分析：

一、血糖正常与异常的界定

1. 正常范围

   • 空腹血糖：3.9–6.1mmol/L（至少8小时未进食）。
   • 餐后2小时血糖：<7.8mmol/L。
   • 糖尿病诊断阈值：

     空腹≥7.0mmol/L 或 餐后2小时≥11.1mmol/L（需重复检测确认）。

   血糖类型	正常值	糖尿病前期	糖尿病
   空腹血糖（mmol/L）	<6.1	6.1–6.9	≥7.0
   餐后2小时（mmol/L）	<7.8	7.8–11.0	≥11.1

2. 年龄与血糖关系

   37岁人群的血糖标准与成人一致，但需警惕胰岛素抵抗或家族遗传史的影响。

二、血糖14.2mmol/L的临床意义

1. 可能原因

   • 糖尿病未控制：胰岛素分泌不足或作用障碍。
   • 饮食因素：高糖、高脂饮食或暴饮暴食。
   • 其他疾病：胰腺炎、内分泌疾病（如库欣综合征）。

2. 风险与并发症

   • 急性风险：糖尿病酮症酸中毒（血糖>13.9mmol/L时易发生）。
   • 慢性损害：视网膜病变、肾病、神经病变等。

三、应对措施与建议

1. 医学检查

   完善糖化血红蛋白（反映3个月平均血糖）、口服糖耐量试验（OGTT）。

2. 生活方式调整
   • 饮食：低GI食物（如全谷物、绿叶蔬菜），控制每餐碳水化合物摄入（约50–60g）。
   • 运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。
3. 药物治疗

   口服药（如二甲双胍、阿卡波糖）或胰岛素（需医生指导）。

血糖14.2mmol/L属于明确异常，需立即就医并制定个性化管理方案。早期干预可显著降低并发症风险，改善长期预后。日常监测血糖、保持健康习惯是关键。