不正常，属于明显偏高，需高度警惕糖尿病或血糖控制不佳。
对于40岁人群而言，餐后血糖达到13.9 mmol/L远超健康标准，正常餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L ，即使对于部分老年或病情复杂的糖尿病患者，13.9 mmol/L也常被视为血糖控制目标的上限或并发症风险的预警信号 ，表明体内胰岛素可能不足，身体难以有效利用葡萄糖 ，必须立即就医评估并调整治疗方案 。
一、 核心概念与标准解读
正常血糖范围定义：40岁成年人的血糖标准与普遍成人标准一致，空腹血糖应在3.9-6.1 mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L 。糖化血红蛋白（HbA1c）建议控制在4%-6% 。餐后血糖13.9 mmol/L是此标准上限的近两倍，明确属于异常升高。
13.9 mmol/L的临床意义：该数值不仅是血糖控制不佳的标志，更是糖尿病急性并发症的重要预警或诊断阈值。例如，血糖达到13.9 mmol/L是诊断糖尿病酮症酸中毒的标准之一 。对于部分老年或合并严重疾病的糖尿病患者，医生可能会将血糖控制目标放宽，餐后或随机血糖最高可接受至13.9 mmol/L ，但这绝非理想状态，而是权衡风险后的妥协方案。
潜在风险与症状：持续处于此高血糖水平会显著增加微血管（如眼、肾、神经）和大血管（如心、脑）并发症的风险。患者可能伴随口渴、多尿、乏力、视力模糊等症状 ，若不及时干预，可能进展为更严重的急性并发症。
二、 不同人群血糖控制目标对比
人群/状态 | 空腹血糖目标 (mmol/L) | 餐后2小时血糖目标 (mmol/L) | 糖化血红蛋白 (HbA1c) 目标 | 备注说明 |
|---|---|---|---|---|
健康成人 (含40岁) | 3.9 - 6.1 | < 7.8 | 4% - 6% | 严格标准，用于预防糖尿病。 |
一般糖尿病患者 | 通常 < 7.0 | < 10.0 | < 7.0% | 多数指南推荐目标，旨在平衡控糖效果与低血糖风险。 |
部分老年/复杂病情患者 | 5.0 - 8.5 | < 13.9 | < 8.5% | 宽松标准，适用于预期寿命短、低血糖风险高或合并严重疾病的患者 。13.9是上限。 |
当前血糖值 (13.9) | N/A | 13.9 | N/A | 远超健康标准，达到部分患者控制目标的上限，提示高风险，需紧急处理 。 |
三、 应对措施与管理建议
立即就医确诊：不应自行判断或忽视，必须尽快咨询医生。医生会通过糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验（OGTT）等进一步检查，明确是否患有糖尿病或现有治疗方案是否失效 。
生活方式干预：无论是否确诊糖尿病，健康的生活方式都是基础。包括调整饮食结构（控制碳水化合物摄入、选择低升糖指数食物）、增加规律运动（如每周150分钟中等强度有氧运动）、控制体重、戒烟限酒等。
药物治疗与监测：若确诊糖尿病，医生会根据个体情况制定包含口服降糖药或胰岛素在内的治疗方案 。患者需遵医嘱用药，并学会自我血糖监测，定期复诊，根据血糖变化调整治疗。
餐后血糖13.9 mmol/L是一个明确的危险信号，它不仅意味着当前血糖控制极不理想，更预示着潜在的严重健康风险，40岁人士必须严肃对待，立即寻求专业医疗帮助，通过科学的诊断、治疗和生活方式管理，将血糖控制在安全范围内，以预防并发症，保障长期健康。
