国庆期间河北衡水地区日间最高气温可达25-30℃，中暑风险较高，需立即采取降温、补水及必要医疗措施。
在国庆假期前往河北衡水旅行时，若因高温天气出现中暑症状，应迅速将患者转移至阴凉通风处，解开衣物并用湿毛巾擦拭身体降温，同时补充含电解质的饮品。若症状严重如昏迷或抽搐，需立即拨打急救电话并采取专业救治。
一、中暑的识别与分级
先兆中暑
- 症状：头晕、口渴、多汗、乏力。
- 处理：立即休息，补充水分和盐分。
轻症中暑
- 症状：体温升高至38℃以上，面色潮红，皮肤灼热。
- 处理：物理降温，口服补液盐。
重症中暑
- 症状：体温超40℃，无汗、昏迷、抽搐。
- 处理：立即送医，静脉补液及药物干预。
| 中暑分级 | 体温范围 | 主要症状 | 处理方式 |
|---|---|---|---|
| 先兆中暑 | <38℃ | 头晕、口渴 | 休息、补水 |
| 轻症中暑 | 38-40℃ | 面色潮红 | 物理降温 |
| 重症中暑 | >40℃ | 昏迷、抽搐 | 紧急送医 |
二、现场急救措施
快速降温
- 用冷水或冰袋敷腋下、颈部等大血管处。
- 避免直接接触冰块以防冻伤。
补水补盐
- 口服淡盐水或运动饮料，避免纯净水。
- 重症患者需静脉补液。
药物辅助
- 藿香正气水等中成药可缓解轻度症状。
- 避免自行使用退烧药。
三、预防中暑的旅行建议
时间安排
- 避开正午高温时段（11:00-15:00）户外活动。
- 选择清晨或傍晚游览衡水湖等景点。
装备准备
- 携带遮阳帽、防晒霜、便携风扇。
- 随身携带含电解质的饮品。
饮食注意
- 多食清淡富含水分的食物，如西瓜、黄瓜。
- 避免高油高糖及酒精类饮品。
国庆假期衡水地区虽已入秋，但高温和强紫外线仍可能引发中暑，尤其是老人、儿童及慢性病患者更需警惕。提前了解中暑症状并掌握急救方法，可显著降低旅行风险，确保行程安全愉快。
