14℃-20℃、白天长袖+薄外套、早晚加厚外套

国庆期间，山西晋城的气温通常在14℃至20℃之间，昼夜温差明显，白天阳光充足体感较暖，早晚则较为凉爽甚至偏冷。为孩子准备衣物时，应遵循分层穿衣法，以应对温差变化，确保其活动舒适与健康。

一、 气候特点与穿衣原则

了解晋城的秋季气候是科学穿衣的基础。国庆节正值深秋，晋城地处内陆，气候干燥，降水较少，日照时间长，但昼夜温差大是其显著特征。

1. 气温分析
   晋城国庆期间的日间最高气温多在20℃左右，阳光直射下体感温暖，适合户外活动；而夜间最低气温可降至10℃以下，体感偏凉。单纯依据白天温度穿衣容易导致早晚受凉。

2. 穿衣核心原则：洋葱式穿法
   推荐采用“洋葱式穿法”，即多层穿搭，便于根据温度变化随时增减衣物。内层选择吸湿排汗的纯棉或功能性面料，中层为保暖层如抓绒衣或薄毛衣，外层则为防风的轻薄外套或风衣。

3. 关注孩子个体差异
   幼儿新陈代谢快，活动量大，易出汗，需特别注意避免“过度包裹”。出汗后若未能及时更换湿衣，遇风易着凉感冒。建议随身携带替换衣物。

二、 具体衣物建议与搭配方案

为孩子准备衣物时，应兼顾保暖性、舒适性与活动便利性。

1. 上衣搭配
   内搭首选纯棉长袖T恤或秋衣，贴身舒适且吸汗。中层可选择抓绒衣或薄款毛衣，保暖性强且轻便。外层建议携带防风外套，如冲锋衣或风衣，应对突发降温或山风。

2. 下装选择
   推荐长裤，如牛仔裤、休闲裤或运动裤。避免短裤，以防早晚腿部受凉。若计划登山或徒步，可准备速干裤，便于活动且易干。

3. 配件不可忽视
   帽子可防风保暖，薄款手套适合怕冷的孩子。舒适透气的袜子和防滑运动鞋是必备品，确保长时间行走的足部健康。

三、 健康风险与应对策略

不当穿衣可能引发多种健康问题，需提前预防。

1. 感冒与呼吸道感染
   昼夜温差大，孩子体温调节能力弱，忽冷忽热易导致上呼吸道感染。应随时关注孩子体感，及时增减衣物。

2. 皮肤干燥与过敏
   晋城秋季空气干燥，孩子皮肤易失水。建议穿着柔软亲肤的天然面料，避免化纤衣物刺激皮肤。同时注意补充水分。

3. 活动受限与意外风险
   衣物过厚或过紧会影响孩子活动灵活性，增加跌倒或擦伤风险。应选择合身、弹性好的衣物，确保行动自如。

家长在规划行程时，应将衣物准备视为健康管理的重要环节。通过科学搭配，既能让孩子在晋城的古建与山水间尽情探索，又能有效规避温差带来的健康隐患，确保旅途舒适安全。