5-10种
国庆期间前往山西忻州旅游，需根据当地气候、环境及活动特点准备防护用品，包括防晒、防寒、防蚊虫、防过敏等类别，确保旅途舒适安全。
一、基础防护用品
防晒用品
- 防晒霜：SPF30+，PA+++以上，适合高原紫外线较强的忻州地区。
- 遮阳帽：宽檐设计，保护面部及颈部。
- 太阳镜：UV400防护等级，减少强光刺激。
防寒用品
- 保暖衣物：忻州国庆昼夜温差大，需携带抓绒衣或轻薄羽绒服。
- 围巾手套：山区景点如五台山夜间温度可能降至0℃以下。
防蚊虫用品
- 驱蚊液：含避蚊胺（DEET）成分，适合户外活动。
- 防蚊贴：贴于衣物上，避免直接接触皮肤。
二、环境与健康防护
防过敏用品
- 抗过敏药：如氯雷他定，应对花粉或尘螨引起的过敏。
- 口罩：N95级别，过滤空气中的过敏原及雾霾。
防滑用品
- 防滑鞋：忻州部分景点如雁门关地面湿滑，需选择防登山鞋。
- 登山杖：辅助行走，减少膝盖压力。
应急药品
- 创可贴：处理轻微划伤。
- 消毒湿巾：清洁伤口或手部。
三、防护用品对比表
| 类别 | 推荐物品 | 适用场景 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 防晒 | 防晒霜、遮阳帽 | 户外长时间活动 | 每2小时补涂一次 |
| 防寒 | 轻薄羽绒服 | 山区夜间 | 选择防水面料 |
| 防蚊虫 | 驱蚊液 | 森林、草原 | 避免喷洒在伤口上 |
| 防过敏 | 抗过敏药、口罩 | 花粉季或雾霾天 | 提前咨询医生 |
国庆期间忻州气候多变，游客需结合行程灵活调整防护用品，重点关注防晒、防寒、防蚊虫三大类，同时备齐应急药品，以应对突发状况，确保旅途顺利。
