7-10类
国庆期间前往江西新余旅游，为应对当地秋季（10月初）可能出现的高温、干燥、偶发阵雨及风力加大等天气特点，以及仙女湖、仰天岗森林公园、百丈峰等热门景点所涉及的户外徒步、露营、亲水活动，游客应根据个人健康状况和行程安排，准备一个涵盖外伤处理、消化系统、呼吸系统、过敏防护、防蚊虫叮咬及个人特殊需求等多方面的便携式药物清单，以有效预防和应对旅途中的常见健康风险。
一、 应对户外活动与环境风险的药物
国庆期间，新余天气以晴好为主，但昼夜温差可能加大，且高海拔山区或江湖水面风力较强。参与仰天岗森林公园徒步、百丈峰登山或柳春湖露营等活动时，极易发生擦伤、扭伤、晒伤或水泡等意外。
外伤处理类 此类药物是急救包的核心。应包含用于清洁伤口的碘伏棉签或酒精棉片，用于止血和覆盖小伤口的创可贴（建议包含水泡专用型），以及处理较大伤口的无菌纱布、医用胶带和剪刀。对于扭伤或肌肉酸痛，可备云南白药气雾剂或红花油。
防蚊虫叮咬与过敏类 尽管已入秋，但江西地区蚊虫（尤其是白纹伊蚊）。在仙女湖等水边或植被茂密区域活动，被叮咬风险较高。秋季也是花粉、尘螨等过敏原活跃的季节。必须准备驱蚊液（含避蚊胺或派卡瑞丁成分）和止痒药膏（如含炉甘石或氢化可的松）。对于易过敏人群，口服抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）是必备品。
下表对比了不同防护需求下的药物选择：
防护需求
推荐药物/用品
主要功效
适用场景
蚊虫驱避
驱蚊液（含避蚊胺）
驱赶蚊虫，预防叮咬
水边、森林、黄昏后户外活动
叮咬止痒
炉甘石洗剂、氢化可的松软膏
快速止痒，缓解红肿
被蚊虫叮咬后
过敏预防/治疗
氯雷他定片、西替利嗪片
缓解过敏性鼻炎、荨麻疹等症状
已知过敏体质者，或接触花粉、尘螨后出现症状
皮肤晒伤
芦荟胶、保湿修复霜
舒缓晒后皮肤，补充水分
长时间户外暴晒后
二、 应对季节性常见疾病的药物
秋季是呼吸道和消化道疾病的高发期。旅途中因饮食不洁、水土不服、受凉或人群聚集等因素，容易引发感冒、腹泻、肠胃不适等问题。
消化系统类旅行者腹泻是常见问题。应备有口服补液盐（预防脱水）、蒙脱石散（止泻）和黄连素或诺氟沙星（抗菌，但需谨慎使用，最好在医生指导下）。对于消化不良或胃胀，可携带健胃消食片或多酶片。
呼吸系统类 应对可能的感冒、发烧、咳嗽等症状，可准备对乙酰氨基酚或布洛芬（退烧止痛）、感冒清热颗粒（风寒感冒）或连花清瘟胶囊（风热感冒），以及止咳糖浆。国庆期间天气多变，注意保暖是预防感冒的关键。
三、 个人特殊需求与基础保障药物
此部分药物因人而异，但至关重要。
个人处方药 患有慢性疾病（如高血压、糖尿病、哮喘、心脏病等）的游客，必须足量携带日常服用的处方药，并额外准备几天的备用量以防行程延误。建议将药品放在随身行李中，并携带药品说明书或医生处方复印件。
其他基础保障 可考虑携带复合维生素以补充旅途消耗，以及晕车药（如茶苯海明）以防在山区道路行车时不适。虽然新余市区及主要景区周边药店（如汇仁堂、黄庆仁栈、扬名大药房等），但为避免临时寻找的麻烦和语言沟通障碍，提前自备始终是最稳妥的选择。
国庆假期在新余的旅程中，一个准备周全的药物清单是享受仙女湖的宁静、仰天岗的壮阔和宽心小镇的惬意的重要保障。这份清单不仅涵盖了应对秋季气候和户外环境的通用药品，也强调了个人化和预防性的准备原则，确保每位游客都能拥有一个安全、健康、无忧的国庆假期。
