立即就医并暂缓行程

国庆假期前若出现发热、咳嗽等症状，应优先考虑健康安全，及时就医排查病因，并根据医生建议决定是否取消或推迟前往新疆双河的旅行计划。

一、症状识别与初步处理

1. 常见病因分析

   • 发热、咳嗽可能是普通感冒、流感、新冠病毒感染或其他呼吸道疾病的表现。
   • 若伴随乏力、咽痛、肌肉酸痛等症状，需警惕传染性疾病的可能性。

2. 自我监测与隔离

   • 每日测量体温，记录症状变化。
   • 避免与他人密切接触，必要时进行居家隔离。

3. 就医指导

   • 前往发热门诊就诊，告知医生近期旅行计划及接触史。
   • 完成核酸检测或抗原检测，明确病因。

二、旅行计划调整建议

1. 暂缓行程的必要性

   • 传染性疾病在人群密集场所（如交通工具、景区）易扩散，可能危害他人健康。
   • 新疆双河地处西北边疆，医疗资源相对有限，途中发病可能增加风险。

2. 退改签政策利用

   • 及时联系航空公司、酒店或旅行社，说明情况申请免费退改。
   • 保留医疗证明，作为后续理赔或申诉依据。

3. 替代方案规划

   • 病愈后可选择淡季出行，避开人流高峰。
   • 探索本地周边游，减少长途旅行负担。

三、健康防护与预防措施

1. 日常防护要点

   • 佩戴口罩，尤其在公共交通或封闭空间。
   • 勤洗手，使用含酒精消毒液清洁双手。

2. 疫苗接种建议

   • 完成新冠疫苗及流感疫苗接种，降低感染风险。
   • 咨询医生是否需补充肺炎疫苗。

3. 旅行前健康准备

   • 携带常用药品（如退烧药、止咳药）。
   • 了解目的地医疗资源，保存紧急联系方式。

国庆出行需以健康为重，出现症状时切勿勉强，及时就医并调整计划，既是对自己负责，也是对他人负责。合理规划、科学防护，才能确保旅途安全愉快。