立即冷敷并补水，避免使用刺激性药物
孕早期高温下晒伤需优先物理降温，避免药物对胎儿影响，同时密切观察皮肤反应和身体不适，必要时就医。
一、晒伤后的紧急处理
冷敷降温
- 用冷水浸湿毛巾或冰袋包裹薄布，敷在晒伤部位15-20分钟，每日3-4次。
- 避免直接接触冰块，防止冻伤。
补水保湿
- 晒伤后皮肤水分流失，可使用无香料、无酒精的保湿乳（如芦荟胶）涂抹。
- 口服温水或电解质饮料，预防脱水。
避免刺激
- 禁用含水杨酸、维A酸的护肤品，可能影响胎儿发育。
- 穿宽松棉质衣物，减少摩擦。
二、药物使用的注意事项
| 药物类型 | 是否可用 | 说明 |
|---|---|---|
| 外用激素药膏 | 禁用 | 可能通过皮肤吸收影响胎儿 |
| 口服抗组胺药 | 避免使用 | 需医生评估风险 |
| 纯芦荟胶 | 可用 | 选择无添加剂产品 |
三、何时需要就医
- 严重晒伤症状
出现水疱、剧烈疼痛、发热、恶心等，可能为二度晒伤。
- 胎儿相关担忧
若晒伤后腹痛、阴道出血，需立即排除先兆流产。
四、预防未来晒伤
- 物理防晒
使用SPF30+、PA+++的孕妇专用防晒霜，每2小时补涂。
- 时间管理
避开上午10点至下午4点的高温时段外出。
孕早期晒伤需谨慎处理，优先物理方法缓解不适，避免药物风险，同时关注身体异常信号，确保母婴安全。
