立即脱离高温环境并补充水分电解质，同时密切监测生命体征，必要时紧急就医。

怀孕第29周的孕妇在高温环境下出现虚脱，可能是中暑或脱水的早期表现，需迅速采取降温、补液和观察措施，避免对母婴健康造成威胁。

一、紧急处理措施

1. 迅速脱离高温环境

   • 立即转移至阴凉通风处，避免阳光直射。
   • 松开衣物，用湿毛巾擦拭额头、颈部和腋下，帮助散热。

2. 补充水分和电解质

   • 少量多次饮用淡盐水或电解质饮料，避免一次性大量饮水导致胃部不适。
   • 若出现呕吐或无法进食，需通过静脉补液纠正脱水。

3. 监测生命体征

   • 定期测量体温、血压和心率，观察是否出现头晕、乏力或意识模糊。
   • 若症状持续或加重，需立即拨打急救电话。

二、后续护理与预防

1. 饮食调整

   • 增加富含水分的食物，如西瓜、黄瓜和番茄。
   • 避免高糖、高盐食物，以免加重脱水或水肿。

2. 环境管理

   • 保持室内温度在24-26℃，使用空调或风扇调节。
   • 避免在正午或午后高温时段外出，必要时选择清晨或傍晚活动。

3. 医疗随访

   • 即使症状缓解，也需在24小时内进行产检，评估胎儿状况。
   • 若出现宫缩、阴道出血或胎动异常，需立即就医。

三、高温虚脱与中暑的对比

怀孕第29周的孕妇在高温环境下需格外警惕虚脱的发生，及时采取降温和补液措施是关键，同时密切观察症状变化，确保母婴安全。