不建议

小孩糖尿病晚上可以吃桂花吗的答案是：不建议在晚上食用桂花，尤其是加工过的桂花制品，如桂花糖、桂花糕等，因为它们可能含有较高的糖分，影响血糖控制。但对于天然桂花，少量食用通常不会对血糖产生显著影响，但仍需谨慎。

一、桂花与糖尿病的关系

1. 桂花的营养价值
   桂花富含挥发油、黄酮类化合物和多种维生素，具有抗氧化、抗炎等作用。但其营养成分对糖尿病的直接益处尚未有明确研究支持。

2. 桂花制品的糖分风险
   市面上的桂花制品常添加大量糖分，如桂花糖、桂花蜜等，会导致血糖快速升高。以下是常见桂花制品的糖分对比：

   制品种类	含糖量（每100克）	对血糖的影响
   桂花糖	80-90克	显著升高
   桂花糕	50-70克	中度升高
   干桂花	0克	无影响

3. 天然桂花的食用建议
   天然桂花本身不含糖分，少量食用（如泡水）对血糖影响较小。但需注意：

   • 避免与高糖食物搭配；
   • 控制用量，每日不超过5克；
   • 监测血糖变化，确保稳定。

二、糖尿病儿童的夜间饮食管理

1. 夜间饮食的重要性
   糖尿病儿童夜间饮食需严格控制，以避免低血糖或高血糖风险。建议选择低升糖指数（GI）食物，如蔬菜、优质蛋白等。

2. 桂花与其他夜间食物的对比

   食物类型	GI值	适合夜间食用
   桂花制品	高	不适合
   无糖酸奶	低	适合
   坚果	低	适合

3. 夜间血糖监测的必要性
   糖尿病儿童在食用任何食物后，尤其是尝试新食物时，需监测血糖变化。桂花虽天然，但个体反应可能不同，建议家长密切观察。

三、糖尿病儿童的饮食原则

1. 均衡营养
   确保碳水化合物、蛋白质和脂肪的合理比例，避免单一食物过量摄入。

2. 控制总热量
   根据年龄、体重和活动量制定个性化饮食计划，桂花等调味品需计入总热量。

3. 优先选择天然食物
   加工食品往往含有隐藏糖分，天然桂花优于桂花制品，但仍需适量。

糖尿病儿童的饮食管理需科学严谨，桂花虽天然，但加工制品风险较高，夜间食用更需谨慎。家长应优先选择低糖、低GI食物，并密切监测血糖，确保孩子健康成长。