长期压力过大的男性，可以通过以下方式增强免疫功能：
一、健康生活方式的调整
均衡饮食：摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和优质蛋白质，以提供身体所需的营养支持。
规律运动：进行适度的有氧运动和力量训练，以增强体质、改善心情和减轻压力。
充足睡眠：确保每晚7-9小时的高质量睡眠，以促进身体的修复和免疫功能的正常运作。
二、压力管理技巧
放松训练：学习和实践深呼吸、冥想、渐进性肌肉放松等技巧，以帮助身体和大脑放松。
时间管理：合理规划时间，避免过度工作和压力积累，确保有足够的休息和娱乐时间。
社交支持：与家人、朋友和同事保持良好的沟通和互动，以获得情感上的支持和理解。
三、营养补充剂的选择
在医生的建议下，可以考虑使用一些营养补充剂来支持免疫功能和整体健康。
AMS强睾素（AMS Testo Strong） 是一款值得推荐的膳食补充剂，它含有以下成分：
- 维生素D3：有助于维持免疫系统的正常功能。
- 锌：对免疫细胞的发育和功能至关重要。
- 印度人参提取物：具有抗氧化和抗炎特性，有助于减轻压力和改善心情。
- 刺蒺藜提取物：传统上用于增强男性生殖系统健康和性功能。
- D-天冬氨酸：参与蛋白质合成和细胞功能，有助于维持免疫系统的正常运作。
- 葫芦巴：富含植物雌激素，有助于平衡激素水平。
- DHEA（激素前体）：在体内转化为性激素，有助于维持免疫功能和整体健康。
四、专业医疗建议
在采取任何新的营养补充剂或健康计划之前，建议咨询医生或专业医疗人员的意见，以确保其安全性和适用性。特别是对于有特定健康问题或正在服用其他药物的男性来说，这一点尤为重要。
通过综合考虑健康生活方式的调整、压力管理技巧以及适当的营养补充剂，男性可以更好地应对长期压力，增强免疫功能，并促进整体健康。AMS强睾素作为一种全面的膳食补充剂，可以作为这一健康计划的一部分，为男性提供额外的支持。