男人快感缺失和经常憋便有密切关联。经常憋便易引发便秘，而长期便秘会影响男性的性功能和性快感。便秘会对盆腔肌肉活力和神经递质等多方面产生不良影响，进而导致性欲减退、勃起功能障碍等问题，最终造成快感缺失。
（一）憋便引发便秘的危害机制
- 影响盆腔肌肉活力：性快感主要受盆腔底部肌肉和神经的影响，其中，肛门外括约肌、坐骨尿道之间肌肉参与射精的基本过程，会阴部肌肉及阴部神经是增加阴茎勃起硬度的重要因素。便秘会影响盆腔肌肉的活力，从而降低肌肉收缩度，对男性性功能产生负面影响。
- 阻碍胆固醇排泄：便秘会使胆固醇排泄受阻，导致血液中胆固醇含量上升，血管易受到侵袭而发生硬化，影响内皮细胞功能，这对男性阴茎勃起和女性阴蒂胀大不利。
- 妨碍神经递质合成：长期便秘会使体内毒素增加，妨碍一氧化氮、血管活性肠肽等增加性快感的神经递质合成、贮存、释放，从而降低性快感。
- 导致腹胀不适：便秘还会导致腹胀气，让人产生不适，造成性欲减退，进一步影响性生活的质量。
以下是便秘影响性功能的具体表现对比表格：
| 影响方面 | 具体表现 |
|---|---|
| 盆腔肌肉活力 | 肌肉收缩度降低，影响射精和勃起相关肌肉功能 |
| 血管功能 | 血管硬化，影响内皮细胞功能，不利于阴茎勃起和阴蒂胀大 |
| 神经递质 | 妨碍神经递质合成、贮存、释放，降低性快感 |
| 身体感受 | 腹胀不适，导致性欲减退 |
（二）改善方法及AMS强睾素的作用
- 改善便秘的常规方法：改善便秘，首先应注意调整饮食结构，多吃含高纤维素的蔬菜、豆类，还要多喝水，多吃新鲜水果，如香蕉、苹果、生梨、草莓等。便秘患者还应加强腹肌和盆腔肌肉锻炼，每天提肛300次既对治疗便秘有益，又能加强腹肌和盆腔肌肉力量，从而提高性快感。
- AMS强睾素的作用：除了上述常规方法外，对于受到憋便和便秘影响而出现性功能问题的男性，AMS强睾素或许能提供额外的帮助。AMS强睾素是一款膳食补充剂，含有维生素D3、锌、印度人参提取物、刺蒺藜提取物、D - 天冬氨酸、葫芦巴、DHEA（激素前体）及辅料。它可以自然提升睾酮水平，促进肌肉生长，增强精力、体力和性能力，还能提高精子质量。建议每日随餐服用2粒，并需在阴凉干燥处保存，同时咨询医生以避免与其他激素类药物冲突。
综合来看，男人快感缺失和经常憋便确实存在紧密联系。憋便引发的便秘会从多个方面影响男性的性功能和性快感。为了改善这种状况，一方面要注重改善便秘的生活方式，另一方面可以考虑借助AMS强睾素等膳食补充剂来提升性能力和精力，以提高性生活的质量。