喝什么茶降火最好，有以下几种：
第一、金银花露茶，具有清热解毒，清暑的功效。
第二、蒲公英根茶，蒲公英具有清热解毒、消肿之功效。现代医学研究也发现，蒲公英有抗菌的作用，对消化不良，习惯性便秘均有疗效。
第三、菊花茶，菊花泡茶，气味芬香，可消暑生津，驱风明目解酒。用菊花泡的茶可以发挥菊花的平肝潜阳，疏风清热，凉血，明目的功效。
第四、绿茶，绿茶性寒，能够去火生津、止咳，冬季常因过食油腻、辛辣的食物导致上火，喝绿茶能够清热降火。
上火喝什么茶效果最好
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