来月经期间是可以吃水果的，水果中含有丰富的营养物质，可以补充女性经期所流失的营养元素，在月经期可以吃一些温和性的水果比较好，比如柑橘、苹果、荔枝等。
但是要少吃一些比较寒性的水果，比如常见的寒性水果有：芒果、梨、山楂、蓝莓、柿子、椰子、酸梅、西瓜等，因为在月经期间吃寒性的水果容易引起月经量减少，造成痛经，甚至还会造成其他的一些异常情况。
在月经期饮食以清淡，富有营养的食物为主，不能吃生冷，辛辣刺激性的食物。
来月经可以吃水果吗
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