补血最有效的方法就是吃具有补气生血功效，同时是食物又是药物，药食同源的饮食物，如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。
中医认为化生气血的源泉在中焦脾胃，饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食物，如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果等黄色的饮食物；同时也可以用药膳来进行补血，常用的有当归生姜羊肉汤、黄芪排骨汤、黄芪当归乌鸡汤等。
女人最快的补血方法
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扁桃体肥大有什么症状
扁桃体肥大一般分为三度，一度、二度、三度。一、二度病人，一般不会出现什么症状。三度可能出现吞咽和呼吸受阻。吞咽受阻表现为进食时有阻碍感，呼吸受到阻碍可能出现：第一、睡眠打鼾、呼吸暂停。第二、白天嗜睡，轻度困倦、乏力。
语音解答
2021-05-19
气罐拔出水泡怎么处理
气罐拔出水泡以后，如果较小的水泡是不需要去管它的，只要防止感染，让它自己愈合就好了。如果是大的水泡，可以使用消毒过后的针扎破它，敷上消炎药，注意卫生，防止感染，过一段时间就会愈合。如果水泡很大，自己不敢处理，可以去找医生处理，同时建议穿宽松的衣物。
语音解答
2021-05-19
门静脉高压的临床表现
门静脉高压是指门静脉血管血流的阻力增加、压力增大，从而引起相应的症状表现。其临床表现有腹水、肝脾肿大，食道胃底静脉曲张破裂会导致呕血、大便呈黑色、柏油样大便、头晕等。因为脾大会导致脾功能亢进，会导致血小板减少、白细胞减少，因而导致患者容易感冒、发烧、皮肤及内脏容易出血，严重时会导致肝性脑病。
语音解答
2021-05-19
肺癌术后三年护理需要做什么
肺癌术后三年要进行复查，复查内容包括肺部CT、腹部CT、脑部核磁共振等，有条件进行全身PETCT检查。复查未见有复发和转移，可以像正常人一样工作和生活。注意劳逸结合，戒烟酒，不进食油腻、刺激食物，多吃蛋白含量高、新鲜蔬菜和水果等。
语音解答
2021-05-19
脾胃不和湿气重怎么调理
脾胃不和湿气重的患者，饮食要做到清淡、有营养、易消化、不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。同时可以吃一些健脾祛湿的食物，如绿豆、山楂等。如果脾胃不和严重的可以吃一些健脾利湿的中成药，如香砂六君丸、人参健脾丸、四君子丸等。
语音解答
2021-05-19
贲门癌死亡前几天的症状
贲门癌临终前可能会有以下症状：一、贲门癌晚期患者不能进食，出现恶液质、极度乏力等。二、癌症晚期可能会有上腹部的包块、腹部剧烈疼痛。三、可能破裂出血，出现大量呕血、大量解黑便。四、肝脏转移，可能出现肝区疼痛、肝脏肿大等。
语音解答
2021-05-19
脚麻手麻是什么原因引起的怎么治
脚麻手麻首先要明确病因，再进行针对性治疗。手脚发麻是肢体运动神经受损的一种独立症状，大多由中风、瘫痪、糖尿病、神经炎、颈椎病、风湿等引起。周边微血管堵塞压迫运动神经纤维，导致运动神经的传导能力、传导速度下降，出现手脚发麻。
语音解答
2021-05-19
胎儿一直在动是怎么回事
胎动是胎儿在子宫腔内的活动，冲击到子宫壁的动作。对不同孕妇来说，胎儿运动表现的形式千差万别。孕期阶段感觉到腹腔里面跟以前未怀孕时不一样，任何有运动迹象的状态都属于胎动。胎儿一直在动，可能是宝宝比较活跃。但是也要小心胎儿宫内窘迫可能，要及时到院检查。
语音解答
2021-05-19