脾胃不和，湿气重的患者，饮食要做到清淡、有营养、易消化、不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，这些食物会造成脾胃功能下降，引起水液代谢失调，加重人体的湿气。
同时可以吃一些健脾祛湿的食物，如绿豆、赤小豆、茯苓、薏米、山药、白扁豆、冬瓜、白萝卜、小米、陈皮、山楂等。其中绿豆和薏米性质偏凉，吃太多可能会伤到肾气，要注意适量。
如果脾胃不和严重的时候，可以吃一些健脾利湿的中成药，如香砂六君丸、平胃散、人参健脾丸、四君子丸等。
脾胃不和湿气重怎么调理
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
前庭神经炎什么症状
肺气虚怎么补最快
身上有肉疙瘩怎么回事
肺炎的饮食注意事项
肺切除术是治疗哪些疾病
季节性哮喘怎么治
老是口腔溃疡是什么原因引起的
贲门癌死亡前几天的症状
38周了还要多久才能生
祛除痘印最好的方法
睡觉时手发麻是怎么回事
睡觉时手发麻的原因：一、睡觉姿势不对压到手部。二、颈椎病。三、考虑脑中风先兆可能，特别是年龄在40岁以上的中年人。如果经常出现头晕、肢体麻木，基础疾病又有高血压、糖尿病、高脂血症等病史，要警惕中风先兆症状。四、糖尿病引起周围神经病变。五、高脂血症或者痛风患者。
语音解答
2021-05-19
后脑袋疼是什么原因引起的
后脑袋疼往往是由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠障碍等原因引起。引起后脑袋疼常见的疾病：一、急性脑血管疾病，剧烈疼痛伴有呕吐。二、三叉神经痛，阵发性疼痛。每次发作时间数分钟，伴面部有电击样剧痛，说话、饮食或洗睑诱发。三、伴有跳动感多见于高血压病。四、伴有眼眶疼痛、视力减退、呕吐，考虑急性青光眼。
语音解答
2021-05-19
枸杞加什么最补肾壮阳
枸杞的壮阳作用不是由枸杞单独完成，一定要和中药菟丝子、淫羊藿、人参、仙茅这类补阳气的药物进行配合，就会产生明显的壮阳效果，且枸杞子的用量应该在30-50克以上。枸杞本身是滋补肝肾、益精明目，其作用是起到滋阴的效果。
语音解答
2021-05-19
健脾养胃吃什么食物最好
健脾养胃饮食要规律，可以经常吃小米、大豆、扁豆、陈皮、山楂、鸡肉、猪肉、大豆、鲤鱼、鲫鱼、虾、山药、泥鳅等。还可以配合人参、黄芪、当归、党参做成药膳来服用。在冬季可以适当进食羊肉、牛肉、葱、姜、蒜等温性食物。平时也可以喝一些红茶来养脾胃。尽量少吃生冷、油腻的食物。
语音解答
2021-05-19
尿道感染是什么原因引起的
尿道感染又称尿道炎，是由于致病微生物在身体抵抗力降低时，在尿道中大量繁殖，引起尿道黏膜的炎症。尿道感染是泌尿系统感染的一部分，当尿道感染未加以控制，逆行可感染致膀胱等部位，导致尿频、尿急、尿痛等膀胱炎症状。
语音解答
2021-05-19
手开裂脱皮是什么原因怎么办
手部出现开裂脱皮最常见的是湿疹，跟经常接触洗衣粉、洗洁精、肥皂等刺激性大的化学成分有关系。剥脱性角质松解症，由于气候干燥或者其他原因导致。在严寒冬天皮肤干燥，也会出现脱皮。需要使用护肤霜进行保湿或者补充维生素。也可以到正规医院检查治疗，对症用药。
语音解答
2021-05-19