口腔卫生健康怎么查？这 4 种方法告诉你
👩‍⚕️患者朋友，咱们来聊聊如何查口腔卫生健康😁

💡1. 自我观察👀
- 看看牙齿表面有没有黑色的斑点或者龋洞。
- 留意牙龈的颜色，正常是粉红色，如果发红、肿胀或者出血，可能就有问题啦。
- 感受一下口气，长期有异味也可能是口腔不健康的信号哦。

💡2. 借助工具🛠️
- 可以使用牙线，看看牙线通过牙缝时是否容易卡顿，以及牙线上是否有残留的食物残渣。
- 用小镜子对着口腔内部，能更清楚地查看各个角落。

💡3. 定期看牙医👨‍⚕️
- 专业的牙医通过口腔检查，能发现我们自己不易察觉的问题。
- 比如牙结石、牙周炎等。

💡4. 注意口腔功能👄
- 比如咀嚼是否正常，有没有咬合疼痛。
- 吞咽是否顺畅。

一般来说，以下这些情况都能表明口腔比较健康👇
- 牙齿洁白整齐，没有明显的龋坏。
- 牙龈呈现健康的粉红色，不红肿、不萎缩。
- 口气清新，没有异味。
- 咀嚼、吞咽等功能正常。

患者朋友，口腔健康真的很重要，关乎我们的生活质量和全身健康。希望大家都能重视起来💖。

大家对于口腔健康还有什么疑问或者经验，欢迎在评论区留言分享呀，觉得有用的话就点个赞👍，谢谢大家！

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