宝宝咳嗽时，这 3 种水果不宜吃！

宝宝咳嗽时，这 3 种水果不宜吃！常有家长抱着咳嗽的宝宝来问我：“医生，宝宝咳嗽不能吃啥水果呀？”其实像榴莲、芒果等热性水果，宝宝咳嗽时就不太适合吃。👩‍⚕️【宝宝咳嗽时这些水果要注意啦😷】患者朋友，今天咱们来聊聊宝宝咳嗽时不能吃什么水果🧐。🎈1. 榴莲😕榴莲性热，吃了容易上火，可能会加重宝宝咳嗽的症状。因为咳嗽期间宝宝的呼吸道已经处于比较敏感的状态，热性的榴莲可能会让炎症更难消退。🎈2.

医生笔记 2024-12-29

这 5 个口腔卫生秘诀，你知道几个？

这 5 个口腔卫生秘诀，你知道几个？**📢《拥有健康口腔卫生，看这一篇就够啦！😁》**患者朋友，拥有健康的口腔卫生对于我们的生活质量可是至关重要哒😜！下面就来和大家分享一些超实用的方法和注意事项💡。💡 1. 正确刷牙🪥 - 每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟。 - 选择合适的牙刷，刷毛不要太硬，也不能太软。 - 采用巴氏刷牙法，让牙刷与牙齿呈 45 度角，小幅度水平颤动。💡 2.

医生笔记 2024-12-29

十个月宝宝能吃的水果及 4 要点

十个月宝宝能吃的水果及 4 要点有不少年轻妈妈抱着十个月的宝宝来问我：“医生，我家宝宝能吃啥水果呀？”真让人感受到她们的关切。👶十个月宝宝适合吃的水果🎈患者朋友，十个月的宝宝正处于快速成长阶段，合理选择水果对他们的健康非常重要😜。💖苹果：富含维生素和膳食纤维，有助于促进宝宝的消化，而且口感温和，不易引起过敏。🍌香蕉：是钾的良好来源，能帮助宝宝维持体内电解质平衡，还具有润肠通便的作用。🍓草莓

医生笔记 2024-12-29

宝宝腹泻时，这 4 类食物千万别碰！

宝宝腹泻时，这 4 类食物千万别碰！有年轻妈妈抱着腹泻的宝宝急匆匆来问我：“医生，宝宝腹泻哪些食物不能吃呀？”这种情况太常见了，妈妈们都很焦急。📢宝宝腹泻，这些食物要避开❌患者朋友，宝宝腹泻时，饮食方面可得特别注意，有些食物千万不能吃，不然可能会加重宝宝的病情😟。🎯首先是生冷食物，比如冰淇淋🍦、冰镇饮料🥤等。这类食物会刺激宝宝的胃肠道，导致胃肠道蠕动加快，加重腹泻症状。🎯油腻食物也不行，像炸鸡🍗

医生笔记 2024-12-29

老年人口腔健康怎么守护？这 4 点很关键！

老年人口腔健康怎么守护？这 4 点很关键！🎈患者朋友，今天咱们来聊聊如何促进老年人口腔健康💪😜老年朋友的口腔健康可是个大问题，这关系到他们的饮食、心情，甚至整体健康状况呢。💡第一，保持良好的口腔卫生习惯是关键✨每天早晚刷牙可不能马虎，而且刷牙方式要正确，顺着牙缝上下刷，这样才能把食物残渣清理干净。还要用牙线，把牙缝里的脏东西都弄出来。💡第二，定期看牙医也很重要😎建议每半年或者一年去检查一次

医生笔记 2024-12-29

一岁半宝宝能吃啥水果？注意事项揭秘

一岁半宝宝能吃啥水果？注意事项揭秘有年轻妈妈抱着一岁半的宝宝来问我：“医生，我家宝宝能吃啥水果呀？”这样的咨询很常见，宝妈们都很关心。👩‍⚕️【一岁半宝宝适合吃的水果大揭秘🎈】患者朋友，今天来和大家分享一下一岁半宝宝适合吃的水果😜。🌟 苹果：富含维生素和纤维素，有助于宝宝消化，而且性质温和，不易引起过敏。🌟 香蕉：口感软糯，能为宝宝补充能量和钾元素。🌟 橙子：富含维生素 C，增强宝宝免疫力。🌟

医生笔记 2024-12-29

1 周岁宝宝能吃啥水果？注意事项揭秘

1 周岁宝宝能吃啥水果？注意事项揭秘经常有家长抱着 1 周岁的宝宝来问我，宝宝能吃啥水果。比如昨天就有位妈妈，满脸焦虑，想知道给宝宝吃水果的事儿。👶1 周岁宝宝吃什么水果好❓患者朋友，今天咱们来聊聊 1 周岁宝宝适合吃的水果😃。🍎苹果：富含维生素、矿物质和纤维素，有助于宝宝消化，还能增强免疫力💪。🍌香蕉：是钾的良好来源，口感软糯，容易咀嚼和吞咽。🍓草莓：富含维生素 C，对宝宝的生长发育很有帮助

医生笔记 2024-12-29

这 4 种口腔健康方法，你都用对了吗？

这 4 种口腔健康方法，你都用对了吗？👄💖患者朋友，让口腔保持健康，其实并不难😜！下面我就来给大家分享一些超实用的方法👇1. 正确刷牙🎈 - 每天早晚刷牙，每次至少两分钟。 - 选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，让牙刷与牙齿呈 45 度角，小幅度水平颤动。2. 合理使用牙线🧵 - 牙线能有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。 - 不要用力过猛，避免损伤牙龈。3. 饮食注意😋 - 少吃甜食和酸性食物

医生笔记 2024-12-29

刚有宝宝的妈妈适合吃这 3 种水果！

刚有宝宝的妈妈适合吃这 3 种水果！有刚生完宝宝的妈妈焦急地问我：“医生，我刚生了宝宝，能吃啥水果好呀？”这种咨询很常见。🎉患者朋友，刚有宝宝的妈妈在饮食方面确实需要特别注意，水果的选择也不例外😉。🎈适合刚有宝宝的妈妈吃的水果有以下几种：1. 苹果🍎：苹果富含维生素、矿物质和纤维素，有助于促进消化，增强免疫力，还能缓解产后疲劳。2. 香蕉🍌：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助妈妈补充体力

医生笔记 2024-12-29

宝宝支气管炎，水果怎么吃？注意啥？

宝宝支气管炎，水果怎么吃？注意啥？📢 宝宝支气管炎能吃啥水果？饮食又该注意啥？👩‍⚕️患者朋友，当宝宝患上支气管炎时，家长们总是很关心能给宝宝吃什么水果。下面我就来给大家说一说😉。🍐 梨：梨有润肺止咳的作用，可以煮梨水给宝宝喝，甜甜的味道宝宝一般不会抗拒。🍊 橙子：富含维生素 C，能增强宝宝的抵抗力，帮助身体恢复。🍇 葡萄：含有多种营养物质，适量吃一些，对宝宝身体有好处。不过

医生笔记 2024-12-29

牙齿外凸不想就医？这 3 种自然矫正法快试试！

牙齿外凸不想就医？这 3 种自然矫正法快试试！😱患者朋友，你是否为牙齿外凸而烦恼，又不想通过医疗手段矫正？今天就来给大家分享一些牙齿外凸可能的自然矫正方法🧐🎈方法一：唇肌训练通过一些特定的唇肌训练动作，增强唇部肌肉的力量，有助于改善牙齿外凸的情况。比如抿嘴动作，紧闭双唇，用力向内抿，保持 5 秒钟后放松，重复多次。😃🎈方法二：调整呼吸方式长期口呼吸可能导致牙齿外凸。学会用鼻子呼吸，避免用嘴呼吸

医生笔记 2024-12-30

种植牙前要做哪些检查？你知道吗？

种植牙前要做哪些检查？你知道吗？😃患者朋友，今天来和大家聊聊种植牙之前咱们都要做哪些检查📋👀首先是口腔全景片和 CT 检查。这就像是给咱们的口腔拍个“大片”😜，医生可以清楚地看到牙槽骨的情况，比如骨量够不够、有没有炎症等等，从而判断适不适合种植牙，还能为后续的种植方案提供重要依据🧐。💉接着是血常规和凝血功能检查。这主要是看看咱们的身体有没有贫血、感染，凝血功能是不是正常。要是有问题

医生笔记 2024-12-30

汗斑和白癜风区别大揭秘，建议收藏

汗斑和白癜风区别大揭秘，建议收藏有患者满脸疑惑地问我：“医生，我这身上的白斑，到底是汗斑还是白癜风呀？”类似这样的疑问，在工作中经常碰到。🎈患者朋友，今天来给大家讲讲汗斑和白癜风的区别🎈😃症状方面：汗斑，通常表现为淡褐色、灰白色或者淡黄色的圆形或不规则形的斑疹，上面可能会有细小的鳞屑，多出现在胸背部、腋窝等多汗部位。白癜风的白斑则边界清晰，表面光滑，没有鳞屑，形状不规则，大小不等

医生笔记 2024-12-30

牙齿歪斜咋矫正？这些注意事项必知

牙齿歪斜咋矫正？这些注意事项必知常有患者一脸苦恼地找我，说牙齿歪斜太影响美观了，急切地询问怎么矫正，矫正时又有哪些要注意的。👀牙齿歪斜怎么矫正？👀患者朋友，牙齿歪斜不仅影响美观，还可能影响口腔健康。今天就来和大家分享一下牙齿歪斜的矫正方法和相关注意事项📖。🎯矫正方法：1. 传统金属牙套矫正😬：这是一种常见的矫正方式，通过金属托槽和钢丝来施加力量，逐渐将牙齿移动到正确的位置。优点是价格相对较低

医生笔记 2024-12-30

种植牙五不宜，你在其中吗？建议收藏

种植牙五不宜，你在其中吗？建议收藏常有患者忧心忡忡地问我：“医生，我身体不太好，能做种植牙吗？”其实很多身体状况特殊的人都对种植牙有这样的疑问。👨‍⚕️哪些人不宜种植牙？👩‍⚕️患者朋友，种植牙虽然是一种有效的牙齿修复方式，但并非人人适合😔。以下这些人群就不太适宜进行种植牙：1. 患有严重的全身性疾病的患者朋友👨‍🦽 - 比如未得到有效控制的糖尿病、高血压、心脏病等

医生笔记 2024-12-30

无色素痣和白癜风，4 大差异要知晓

无色素痣和白癜风，4 大差异要知晓**🎀 患者朋友，一文读懂无色素痣与白癜风的区别 🎀**🤔患者朋友，经常有人会把无色素痣和白癜风混淆，但其实它们有很多不同之处哦。😃症状表现：1. 无色素痣通常在出生时或出生后不久就出现，皮损相对稳定，大小和形状不会随年龄增长有太大变化。它的颜色呈浅白色，边缘不太规则，有时呈锯齿状。2. 白癜风则可出现在任何年龄，而且病情容易变化。皮损为乳白色或瓷白色，边界清楚

医生笔记 2024-12-30

牙齿稀疏牙缝大怎么矫正？注意啥？

牙齿稀疏牙缝大怎么矫正？注意啥？👀患者朋友，你是否为牙齿稀疏牙缝大而烦恼？别担心，今天咱们就来聊聊这个问题😃。💡牙齿稀疏牙缝大的矫正方法主要有以下几种：1. 牙齿矫正器：这是常见的方法，通过佩戴牙套来逐渐移动牙齿，关闭牙缝，达到整齐美观的效果😁。比如传统的金属牙套、陶瓷牙套，还有现在比较流行的隐形牙套，各有特点，可以根据自己的需求和经济情况选择。2. 美容冠修复：如果牙齿情况比较特殊

医生笔记 2024-12-30

种植牙到底好不好？适合哪些人呢？

种植牙到底好不好？适合哪些人呢？👋患者朋友，你是否在考虑种植牙，但又对它的好处和弊端感到迷茫😕？今天就来为大家详细说一说。🎈种植牙的好处：1. 🌱功能强大：能像真牙一样咀嚼食物，恢复良好的咀嚼功能。2. 🤗美观自然：外观和真牙相似，不会影响面部美观。3. 👐稳定性好：植入后牢固耐用，不易松动。💔种植牙的弊端：1. 💰费用较高：相比其他修复方式，种植牙的价格相对昂贵。2. ⏳治疗周期长

医生笔记 2024-12-30

4 个要点，教你分辨白癜风发展期！

4 个要点，教你分辨白癜风发展期！🎈患者朋友，今天来和大家聊聊怎么分辨白癜风的发展期🎈💡 白癜风发展期的特征主要有以下几点：1. 白斑面积扩大😱 原本较小的白斑逐渐变大，或者在原有白斑周围出现新的白斑。2. 白斑边缘模糊不清👀 与正常皮肤之间的界限不明显，好像在逐渐蔓延。3. 颜色变化明显🤔 白斑的颜色可能会变得更白。4. 出现同形反应😖 比如皮肤受伤后，受伤部位出现新的白斑。🤗在日常生活中

医生笔记 2024-12-30

龅牙矫正有几种方法？你选对了吗？

龅牙矫正有几种方法？你选对了吗？👀患者朋友，你是否曾为牙齿龅牙而烦恼😔？今天就来和大家聊聊牙齿龅牙怎么矫正🎈。🦷龅牙的矫正方法主要有以下几种：1. 传统金属托槽矫正😃：这是比较常见的方法，通过在牙齿上粘贴金属托槽和钢丝，逐渐施加力量来移动牙齿。优点是技术成熟，价格相对较低，但美观度稍差😕。2. 陶瓷托槽矫正👀：托槽颜色接近牙齿，相对美观一些，矫正效果也不错。3. 隐形矫正✨：使用透明的牙套

医生笔记 2024-12-30