口腔健康预防的 5 个要点，您知道吗？

口腔健康预防的 5 个要点，您知道吗？😱患者朋友，您知道吗？拥有一口健康的好牙，不仅能让您自信地展露笑容，还能避免很多口腔疾病带来的痛苦！那怎样才能做好口腔健康的预防呢？🎈💡1. 正确刷牙🪥每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟。使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内

医生笔记 2024-12-31

两岁宝宝咳嗽，这 5 种食物不宜吃！

两岁宝宝咳嗽，这 5 种食物不宜吃！📢【宝宝咳嗽饮食禁忌，患者朋友必知】😷患者朋友，当两岁宝宝咳嗽时，以下这些食物要注意避免给宝宝吃哦：1. 🍫甜食像巧克力、蛋糕等，甜食容易生痰，导致咳嗽加重。2. 🍟油炸食品炸鸡、薯条这类油炸食物比较油腻，会加重宝宝肠胃负担，影响身体恢复。3. 🍤海鲜海鲜属于发物，可能会引起过敏反应，加重咳嗽症状。4. 🍦冷饮冷饮会刺激宝宝的呼吸道，导致咳嗽难以痊愈。5.

医生笔记 2024-12-31

宝宝补钙吃啥好？这几种食物别错过！

宝宝补钙吃啥好？这几种食物别错过！🤔患者朋友，您是不是也在为宝宝吃什么食物能补钙而感到困惑😕？今天我就来给您详细说一说👩‍⚕️。💪首先是奶制品，牛奶、羊奶、奶酪等都是不错的选择🥛。它们不仅钙含量高，而且容易被宝宝吸收🧽。🐟其次是鱼类，像三文鱼、鳕鱼等深海鱼，富含丰富的钙和维生素 D，能促进钙的吸收👀。🥬再者，绿色蔬菜也是补钙的好帮手，比如菠菜、西兰花等，富含大量的钙质和其他营养成分🌿

医生笔记 2024-12-31

口腔健康的 5 大标准，你达标了吗？

口腔健康的 5 大标准，你达标了吗？😱患者朋友，你真的了解口腔健康吗？👄🎯口腔健康可不只是牙齿没毛病那么简单！口腔健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。💪下面我们来具体说一说口腔健康的标准及相关要素：1. 良好的口腔卫生🌟 每天早晚刷牙，使用牙线，定期洗牙，保持口腔清洁，减少细菌滋生。2. 没有口腔疾病😃 比如蛀牙、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等。3. 正常的咀嚼功能👄

医生笔记 2024-12-31

种植牙有哪几种？怎么选才适合你？

种植牙有哪几种？怎么选才适合你？😱患者朋友，您知道吗？种植牙对于牙齿缺失的修复效果那是相当不错的👍，但种植牙的种类您清楚吗？今天就来给您详细讲讲🧐💎 1. 韩国种植牙系统 - 价格较为亲民💰，性价比高。 - 适合预算有限但又想获得较好修复效果的患者朋友。 - 工艺和材质能满足基本需求。💎 2. 美国种植牙系统 - 技术成熟，稳定性较好😃。 - 材质优良，具有较好的生物相容性。 -

医生笔记 2024-12-31

矫正牙齿效果如何？方法和注意事项有哪些？

矫正牙齿效果如何？方法和注意事项有哪些？👀患者朋友，你是否也在纠结矫正牙齿怎么样😜？今天就来和大家详细聊聊矫正牙齿的那些事儿👇🎈矫正牙齿的效果🎈矫正牙齿可以有效地改善牙齿排列不齐、咬合不正等问题😃。让你的笑容更加自信美丽💖，还能提升口腔的健康状况，减少龋齿、牙周病等疾病的发生风险😎。👀矫正牙齿的方法👀1. 金属牙套：价格相对较为实惠，但美观度稍差😕。2. 陶瓷牙套：美观性有所提升

医生笔记 2024-12-31

养猫竟会引发白癜风？真相到底如何？

养猫竟会引发白癜风？真相到底如何？🐱患者朋友，今天咱们来聊聊养猫和患白癜风之间的那些事儿😜🎯 首先得明确告诉大家，目前并没有直接且确凿的证据表明养猫就一定会导致白癜风。👀那为什么会有人把这两者联系起来呢？这可能存在一些误解或者间接的因素。😺 比如说，养猫可能会带来一些压力。如果对猫毛过敏，或者猫咪调皮捣蛋让你操心，这可能会导致精神紧张。而长期的精神压力过大，是有可能影响免疫系统

医生笔记 2024-12-31

种植牙有这些危害，你知道怎么办吗？

种植牙有这些危害，你知道怎么办吗？👨‍⚕️【种植牙的那些事儿——你必须知道的潜在危害😱】患者朋友，种植牙作为一种常见的牙齿修复方式，确实有很多优点，但也存在一些潜在的危害哦。💥 感染风险😰如果手术过程中没有严格遵循无菌操作，或者术后患者自身口腔卫生维护不佳，就有可能引发感染。感染不仅会影响种植牙的效果，还可能导致周围组织的炎症。💥 神经损伤😖在种植过程中，如果种植体位置不当，可能会损伤临近的神经

医生笔记 2024-12-31

矫正牙齿的全流程及注意事项，必看！

矫正牙齿的全流程及注意事项，必看！👨‍⚕️矫正牙齿全攻略，患者朋友们看过来👀😃患者朋友们，很多人都关心矫正牙齿的问题，今天就来给大家详细说一说矫正牙齿的那些事儿。🎈一、矫正牙齿的方法1. 金属托槽矫正🦷这是最常见的一种矫正方式，价格相对较为亲民，但美观度稍差。2. 陶瓷托槽矫正😁它的颜色接近牙齿，相对金属托槽更美观一些。3. 隐形矫正👀几乎完全隐形，不影响日常生活和社交，但价格相对较高。🎈二

医生笔记 2024-12-31

眼睫毛变白是不是白癜风？诊断依据来了

眼睫毛变白是不是白癜风？诊断依据来了👩‍⚕️【患者朋友关心的问题：眼睫毛变白是不是白癜风？】😃患者朋友，眼睫毛变白不一定就是白癜风哦。🎯首先，白癜风是一种由于黑色素细胞受损或缺失导致的皮肤病，其主要特征是皮肤出现白斑。但眼睫毛变白可能由多种原因引起。👉如果只是单纯的眼睫毛变白，身体其他部位没有异常，比如皮肤没有白斑、头发没有变白等，那可能是局部的营养缺乏、毛囊受损或者老化等原因

医生笔记 2024-12-31

寒咳宝宝能吃啥？这 4 种食物要知道

寒咳宝宝能吃啥？这 4 种食物要知道常有宝妈抱着咳嗽的宝宝来问我：“医生，孩子寒咳，能吃点啥缓解？”很多宝宝因寒咳难受，宝妈们都很着急想知道吃啥能有帮助。📢寒咳宝宝的饮食指南📢患者朋友，今天来和大家聊聊寒咳宝宝适合吃的食物👶🎈1. 生姜红糖水生姜有散寒解表的作用，红糖可以补充能量和调和口感😋。给寒咳的宝宝喝适量的生姜红糖水，能帮助他们驱寒止咳。🎈2. 烤橘子将橘子放在小火上烤至外皮变黑

医生笔记 2024-12-31

4 种口腔健康自检方法，小白必看！

4 种口腔健康自检方法，小白必看！曾有患者满脸焦虑问我：“医生，我咋知道自己口腔是不是健康啊？”这让我意识到很多人都不清楚如何自检口腔健康。📢【口腔健康自检秘籍，患者朋友们请查收！】😃患者朋友们，口腔健康至关重要，但你知道如何自检吗？今天就来给大家分享一些简单又实用的方法🎈🌟 1. 观察口腔黏膜看看口腔黏膜的颜色是否正常，正常的应该是粉红色的。如果出现了发红、发白、溃疡、黑斑等情况

医生笔记 2024-12-31

5 个月宝宝能吃啥水果？注意事项有哪些？

5 个月宝宝能吃啥水果？注意事项有哪些？🤔患者朋友，你是不是也在为 5 个月宝宝能吃什么水果而烦恼？😜🎈5 个月的宝宝处于辅食添加的初期，一般来说，可以少量尝试一些水果。🍌香蕉是个不错的选择。它质地柔软，容易消化，富含钾元素，对宝宝的身体发育有一定好处。🍎苹果也可以。可以将其煮成苹果水，或者制成苹果泥，苹果富含维生素和纤维素。🥝猕猴桃含有丰富的维生素 C 和多种矿物质

医生笔记 2024-12-31

宝宝便秘吃这 3 种水果，轻松解决！

宝宝便秘吃这 3 种水果，轻松解决！常有宝妈着急地问我：“医生，我家宝宝便秘，吃啥水果能好呀？”其实像香蕉、火龙果等水果，对改善宝宝便秘效果不错。👩‍⚕️宝宝便秘吃这些水果，轻松解决🚽患者朋友，当宝宝遭遇便秘问题时，水果可是一个不错的“小帮手”😜。🍌香蕉：香蕉富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助宝宝更轻松地排便💩。而且香蕉口感软糯，宝宝容易接受。🔥火龙果

医生笔记 2024-12-31

5 个方面，教你确定口腔是否健康！

5 个方面，教你确定口腔是否健康！👩‍⚕️患者朋友，咱们来聊聊如何确定口腔健康🎙💖口腔健康对于我们的整体健康至关重要。那怎样才能知道自己的口腔是不是健康的呢？👉首先是牙齿🦷 牙齿没有龋齿，颜色正常，没有疼痛、松动的情况。如果牙齿表面光滑，没有黑斑或者黑线，那是很棒的😁 而且，正常的牙齿在咀嚼食物时，不会有无力或者酸痛的感觉。👉再看看牙龈👄 健康的牙龈应该是粉红色的，质地坚韧，不会轻易出血

医生笔记 2024-12-31

宝宝长湿疹能吃啥？这 4 类食物有用

宝宝长湿疹能吃啥？这 4 类食物有用不少宝妈抱着长湿疹的宝宝来就诊，焦急地问我：“医生，宝宝长湿疹能吃啥呀？”这是常有的事。**🎀宝宝长湿疹，这些食物来帮忙🎀**患者朋友，当宝宝长湿疹时，饮食的选择尤为重要😟。下面就给大家分享一些适宜宝宝吃的食物以及它们对缓解湿疹的作用👇。💖 1. 蔬菜类像胡萝卜🥕，富含胡萝卜素，有助于增强宝宝的皮肤抵抗力，减轻湿疹症状。还有南瓜🎃，它含有丰富的维生素和矿物质

医生笔记 2024-12-31

宝宝长高吃什么？这 4 种食物别错过！

宝宝长高吃什么？这 4 种食物别错过！**🎈宝宝长高食物大揭秘🎈**🤔患者朋友，你是不是也常常在想，到底给宝宝吃什么才能让他们长得更高呢？😜🌟其实，有很多食物都对宝宝的身高增长有益处。💪第一，富含蛋白质的食物必不可少。像鸡蛋🥚、牛奶🥛、鱼肉🐟等，蛋白质是身体的重要组成部分，能够帮助宝宝构建肌肉和组织，为长高打下基础。🧀第二，钙质丰富的食物也很关键。比如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等

医生笔记 2024-12-31

六个月宝宝拉肚子，饮食注意这几点

六个月宝宝拉肚子，饮食注意这几点不少年轻父母抱着六个月大、拉肚子的宝宝来问我，孩子能吃啥。焦急又无助，都想知道啥食物对宝宝好。👶🏻六个月宝宝拉肚子饮食指南📖😔患者朋友，当六个月的宝宝拉肚子时，饮食方面确实需要特别注意。🎈首先，焦米汤是个不错的选择。将大米炒至焦黄后煮成米汤，能吸附肠道内的有害物质，缓解腹泻。💖其次，苹果泥也很适合。苹果富含果胶，有收敛止泻的作用。把苹果去皮去核，捣成泥状喂给宝宝

医生笔记 2024-12-31

4 个标准和方法，判断口腔健康与否

4 个标准和方法，判断口腔健康与否👄 患者朋友，今天来和大家聊聊如何判断自己是否拥有健康的口腔😁💡 一个健康的口腔通常具备以下几个标准：1. 牙齿🦷 整齐洁白，没有龋齿、缺损或明显的磨损。牙齿排列整齐不仅美观，还能保证咀嚼功能正常。2. 牙龈👄 呈现淡粉色，质地坚韧，紧贴牙齿，刷牙或咀嚼时不会出血。3. 口气清新🍃 没有难闻的异味，这表明口腔内没有细菌过度繁殖或其他感染。4. 口腔黏膜光滑👅

医生笔记 2024-12-31

宝宝脾弱吃啥好？这 4 种食物别错过！

宝宝脾弱吃啥好？这 4 种食物别错过！👀患者朋友，您是不是也在为宝宝脾弱吃什么而烦恼？🤔今天就来给您分享一些适合脾弱宝宝的食物选择😜🎈1. 山药山药健脾益胃，口感软糯，容易消化。可以做成山药粥或者山药泥给宝宝吃。🎈2. 南瓜南瓜富含果胶和维生素，能够保护胃肠道黏膜。煮南瓜粥或者蒸南瓜都是不错的选择。🎈3. 薏米薏米有健脾祛湿的作用。可以和大米一起煮成薏米粥。🎈4. 大枣大枣能补中益气、养血安神

医生笔记 2024-12-31