种牙完成后，这 4 点护理事项要牢记

种牙完成后，这 4 点护理事项要牢记“大夫，我刚种完牙，这之后得注意啥呀？”不少患者种完牙后都会一脸焦虑地向我咨询后续的注意事项。种牙完成后，这些注意事项要知道🎈患者朋友，种牙虽然能让我们的口腔功能得到很好的恢复，但种牙完成后的护理也至关重要。下面就来给大家详细说一说种牙后的注意事项😁。💡1. 饮食方面种牙后的当天，建议吃流食或者半流食，比如粥、汤、牛奶等，避免用种牙的一侧咀嚼

医生笔记 2025-02-08

牙齿矫正全过程，你知道怎么做吗？

牙齿矫正全过程，你知道怎么做吗？👩‍⚕️患者朋友，今天咱们来聊聊牙齿矫正那些事儿😁🎈牙齿矫正，其实就是通过各种手段让咱们不太整齐的牙齿变得整整齐齐，笑起来更自信✨👉第一步，要先找专业的正畸医生进行全面的口腔检查🧐 医生会看看你的牙齿排列情况、咬合关系，还会拍 X 光片、取牙模等，这样才能制定出适合你的矫正方案。👉接下来，就是选择矫正器啦😜 常见的有金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等。金属牙套经济实惠

医生笔记 2025-02-08

牙齿矫正骨性问题，这 4 点教你判断

牙齿矫正骨性问题，这 4 点教你判断👨‍⚕️患者朋友，今天来和大家聊聊牙齿矫正中怎么看骨性😁💡首先，我们可以从面型上观察。如果是骨性问题导致的牙齿不整齐，通常会有比较明显的面型异常。比如上颌前突或者下颌后缩，从侧面看，嘴巴会显得比较突出或者下巴比较短小。👉其次，通过牙齿的排列情况来判断。骨性的牙齿问题可能会出现牙齿排列错乱，而且这种错乱往往不是单纯通过牙齿移动就能完全解决的。🎯然后

医生笔记 2025-02-08

种牙植骨那些事，小白必看的指南！

种牙植骨那些事，小白必看的指南！**🎈患者朋友，让我们来聊聊种牙植骨🎈**💡种牙植骨，简单来说就是在种植牙的过程中，因为患者自身牙槽骨的条件不够好，需要补充一些骨材料，来为种植牙提供更好的基础和支撑。🌟那为什么要进行种牙植骨呢？这是因为牙槽骨就像土壤，如果土壤不够肥沃深厚，就没办法让种植牙这颗“种子”稳稳地扎根生长。比如有的患者朋友长期缺牙，或者本身牙槽骨就比较薄、比较窄，达不到种植牙所需的条件

医生笔记 2025-02-08

上牙前凸怎么矫正？这 3 种方法必知

上牙前凸怎么矫正？这 3 种方法必知常有患者忧心忡忡来找我，“医生，这上牙前凸太难看了，到底怎么矫正啊？”每次我都会耐心为他们讲解矫正方法和注意事项。**📌牙齿上牙前凸的矫正方法和注意事项**😃患者朋友，牙齿上牙前凸是一种常见的牙齿问题，别担心，有多种矫正方法可以帮助改善。💡矫正方法：1. 传统金属牙套矫正🦷：通过钢丝和托槽施加力量，逐渐调整牙齿位置。优点是技术成熟，矫正效果好，价格相对较低

医生笔记 2025-02-08

种牙后脸肿怎么办？这 4 招教你应对

种牙后脸肿怎么办？这 4 招教你应对**📢患者朋友，种牙后脸肿，这是为啥？🤔**💥种牙后脸肿其实是比较常见的现象，主要原因有以下几点：1. 手术创伤😖 种牙过程中，会在牙槽骨上进行一些操作，这不可避免地会对周围组织造成一定的损伤，引起局部的炎症反应，从而导致脸肿。2. 局部感染🦠 如果手术过程中消毒不严格，或者术后口腔卫生没做好，就容易发生感染，感染会引发炎症，进而导致脸肿。3. 个人体质差异👤

医生笔记 2025-02-08

牙齿大小不一咋矫正？这些注意事项要知道！

牙齿大小不一咋矫正？这些注意事项要知道！😀患者朋友，今天咱们来聊聊牙齿大小不一该怎么矫正👄🎈牙齿大小不一，确实会影响美观和咬合功能。常见的矫正方法有以下几种：1. 烤瓷牙修复👄 对于个别牙齿过大或过小的情况，可以通过烤瓷牙来调整牙齿的形态和大小，使其更加协调美观。但这个方法需要磨除一部分自身的牙体组织，所以要谨慎选择哦😜。2. 牙齿贴面🎯 牙齿贴面就像是给牙齿穿上一层薄薄的漂亮外衣

医生笔记 2025-02-08

种完牙后冰敷，你真的做对了吗？

种完牙后冰敷，你真的做对了吗？👩‍⚕️患者朋友，今天来给大家讲讲种完牙后用什么冰敷以及怎么冰敷😁💎首先呢，常见的冰敷物品有冰袋和冰毛巾。🧊冰袋是个不错的选择。可以在药店买到专门的医用冰袋，如果家里没有，也可以用自制的冰袋。比如把冰块装进密封袋，但要注意别装太满，防止破裂漏水💧 用冰袋冰敷的时候，外面最好包一层毛巾或者纱布，这样既能避免冻伤皮肤，又能让冰袋固定住，不容易滑落。🥽冰毛巾也很方便

医生笔记 2025-02-08

矫正不齐牙齿，这 4 种方法你选对了吗？

矫正不齐牙齿，这 4 种方法你选对了吗？😱患者朋友，你是不是也在为参差不齐的牙齿而烦恼？😖想拥有一口整齐漂亮的牙齿，却不知道从何下手？别担心，今天就来给大家分享一些矫正不齐牙齿的方法和方案🎈🎯方法 1：传统金属牙套矫正这是一种常见的矫正方式，通过金属托槽和钢丝来施加力量，逐渐将牙齿移动到正确的位置。优点是技术成熟，矫正效果较好；缺点是不太美观，而且佩戴初期可能会有口腔不适感😣。🎯方法 2

医生笔记 2025-02-08

种牙手术前后的注意事项，你知道吗？

种牙手术前后的注意事项，你知道吗？😱患者朋友，您是否也在考虑种牙手术但又不知道需要注意些什么？别担心，让我来为您详细解答。💥种牙手术前：1. 口腔检查🎯 一定要全面且细致，确保口腔没有炎症、感染等问题。2. 身体状况评估👨‍⚕️ 如实告知医生自身的健康状况，包括慢性疾病、过敏史等。3. 戒烟戒酒🚫 这能减少手术风险，提高成功率。💥种牙手术中：1. 放松心情😃 不要过度紧张，配合医生的操作。2.

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宝宝吃小米粥好处多，你知道几个？

宝宝吃小米粥好处多，你知道几个？**🤔宝宝吃小米粥，好处竟然这么多！**患者朋友，你知道吗？宝宝吃小米粥，对成长的助力可不容小觑😜。🌟 易于消化：宝宝的肠胃还很娇嫩，小米粥煮得软烂，容易被消化吸收🧽，不会给宝宝的肠胃造成负担。🌟 营养丰富：小米富含蛋白质、维生素 B1、B2 等多种营养成分💪，能为宝宝的成长提供充足的能量和营养。🌟 健脾益胃：中医认为，小米具有健脾益胃的作用，能改善宝宝的脾胃功能

医生笔记 2025-02-08

山药豆的好处，不同人群食用全知道！

山药豆的好处，不同人群食用全知道！🥔 患者朋友，今天来和大家聊聊吃山药豆的好处😃👉 山药豆富含多种营养成分，首先它有健脾益胃的作用🎈。对于那些脾胃虚弱、容易消化不良的患者朋友来说，经常吃点山药豆可以帮助改善脾胃功能，让你的身体更好地吸收营养🧽。💪 山药豆还具有滋肾益精的功效😜。对于一些肾亏遗精、妇女白带多等问题，它能起到一定的调理作用。🌟 它还有润肺止咳的效果。在干燥的季节或者感冒咳嗽时

医生笔记 2025-02-08

保持口腔健康的 5 个实用方法，必看

保持口腔健康的 5 个实用方法，必看曾有患者捂着肿痛的腮帮子来找我，焦急地问怎么才能让口腔一直健康。这样的场景在工作中屡见不鲜。📢患者朋友，保持口腔健康很重要❗今天就来和大家分享一些保持整个口腔健康的实用方法👇🌼1. 正确刷牙🪥每天早晚都要刷牙，每次刷牙时间不少于 2 分钟。使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈 45 度角指向根尖方向，按照牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上

医生笔记 2025-02-08

5 个方法，守护儿童口腔健康，必看！

5 个方法，守护儿童口腔健康，必看！👨‍⚕️保护儿童口腔健康，家长必知这些事！🤗患者朋友，儿童口腔健康至关重要，关乎孩子的成长和生活质量。今天就来和大家分享一些保护儿童口腔健康的实用方法和措施🎈。💡1. 培养良好的刷牙习惯 - 从宝宝长出第一颗牙齿开始，就可以用干净的纱布或指套牙刷轻轻擦拭。 - 等到 3 岁左右，要教导孩子自己用儿童牙刷和牙膏刷牙，每天早晚各一次，每次不少于 3 分钟😁。💡2.

医生笔记 2025-02-08

5个要点，教你保持小孩口腔健康

5个要点，教你保持小孩口腔健康👩‍⚕️ 患者朋友，今天咱们来聊聊如何保持小孩口腔健康🎈🌟 1. 培养良好的刷牙习惯 - 从宝宝长出第一颗乳牙开始，就可以用柔软的纱布轻轻擦拭🦷。 - 当孩子 2 岁左右，可以使用儿童专用牙刷和少量牙膏，每天早晚刷牙。 - 家长要耐心教导正确的刷牙方法，比如巴氏刷牙法😜。🌟 2. 控制糖分摄入 - 减少孩子吃糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物的频率🍬。 - 喝完含糖饮料后

医生笔记 2025-02-08

吃燕麦的利弊、适用人群和注意事项

吃燕麦的利弊、适用人群和注意事项常有患者咨询我：“医生，听说吃燕麦好，那到底有啥好处和坏处呀？”这样的问题我常遇到，大家都想弄清楚。🥰患者朋友，今天来跟大家聊聊吃燕麦的那些事儿😜💪燕麦的好处：1. 燕麦富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，让我们的肠道更健康🌟。2. 它具有较低的升糖指数，可以帮助控制血糖，对于糖尿病患者朋友来说是不错的选择👍。3. 燕麦中的蛋白质含量相对较高

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男人吃韭菜的好处，你知道多少？

男人吃韭菜的好处，你知道多少？👨‍⚕️ 男人吃韭菜到底有啥好处？🤔🎈患者朋友，韭菜对于男性朋友来说，可真是一种不错的食物。🌱韭菜含有丰富的营养成分，比如维生素 C、维生素 B1、维生素 B2 等，这些营养物质有助于提高身体的免疫力😃，让身体更加强壮，抵御各种疾病的侵袭。💪韭菜还被称为“壮阳草”，这是因为它具有温肾壮阳的作用👦。对于一些有肾阳不足问题的男性朋友，适当吃韭菜能够改善腰膝酸软

医生笔记 2025-02-08

5个监测口腔健康的方法，快收藏！

5个监测口腔健康的方法，快收藏！有患者捂着腮帮子来找我，说牙疼得厉害。这时他才意识到平时没关注口腔健康。大家可别像他这样，要学会监测口腔健康状态哟。👄口腔健康不容忽视，你会监测吗？👄患者朋友们，大家好😃！今天想和大家聊聊如何监测口腔健康状态🧐。💡第一，观察牙齿🦷。每天刷牙时，可以看看牙齿表面是否有黑斑、黄斑或者龋洞。如果发现牙齿颜色异常或者有缺损，那可能是口腔健康出现了问题。💡第二，留意牙龈👄

医生笔记 2025-02-08

女人吃石榴的 5 大好处，建议收藏！

女人吃石榴的 5 大好处，建议收藏！👩‍⚕️女人吃石榴的好处，你知道多少😜🤗患者朋友，石榴可是个宝，对于女性来说，好处多多呢👇🎈美容养颜：石榴富含维生素 C 和抗氧化剂，能够抵抗自由基对皮肤的伤害😎，让肌肤保持弹性和光泽，减少皱纹的产生，就像给肌肤穿上了一层“防护衣”🧥。💃调节内分泌：有助于调节女性的内分泌系统，维持体内激素平衡⚖️，让生理周期更加规律，减少因为内分泌失调带来的不适。😜促进消化

医生笔记 2025-02-08

孕期吃玉米到底有啥好？孕妈必看！

孕期吃玉米到底有啥好？孕妈必看！👩‍⚕️孕期吃玉米好处多多😜 患者朋友快来看看！💪玉米是孕期的健康小帮手，它的好处可不少：1. 🌽补充营养：玉米富含维生素 B 族、维生素 E 等多种维生素，还有钾、镁、锌等矿物质，能为孕妇和胎儿提供丰富的营养支持🎈，助力宝宝健康成长。2. 🥗促进消化：孕期容易出现便秘，玉米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助孕妇缓解便秘的烦恼，让肠道更轻松😜。3. 👶利于胎儿发育

医生笔记 2025-02-08