口腔健康自查，这 5 个要点要知道！
👄口腔健康如何自查？🤔

患者朋友，口腔健康至关重要，学会自查能让我们及早发现问题并及时处理。下面就来和大家分享一些口腔健康自查的方法😃。

💡 观察牙齿
首先看看牙齿的颜色，正常的牙齿应该是微黄且有光泽的。如果牙齿表面出现黑斑、黑线或者变色严重，那可能就有龋坏的情况😱。再看看牙齿是否整齐，有没有缺损、裂痕等。

💡 检查牙龈
健康的牙龈是粉红色的，质地坚韧。如果牙龈红肿、出血🩸，或者牙龈萎缩、牙根暴露，那就要引起重视啦。

💡 感受口腔异味
每天早上起床后，哈一口气感受一下是否有异味。如果口气长期不清新，可能是口腔卫生不佳，也可能是某些口腔疾病导致的😖。

💡 留意舌头
看看舌头表面是否光滑，颜色是否正常。舌苔过厚、发白、发黄等都可能是身体发出的信号📶。

💡 自查咀嚼和吞咽
吃东西和吞咽时，感受是否有疼痛、困难或者异常。

总之，定期进行口腔健康自查很重要。一旦发现问题，要尽快去看牙医哦👨‍⚕️。

患者朋友，你们平时会自查口腔吗？快来评论区分享你们的经验，也别忘了点赞👍和留言📝呀！

#口腔健康# #自查方法#
口腔健康自查，这 5 个要点要知道！
👄口腔健康如何自查？🤔

患者朋友，口腔健康至关重要，学会自查能让我们及早发现问题并及时处理。下面就来和大家分享一些口腔健康自查的方法😃。

💡 观察牙齿
首先看看牙齿的颜色，正常的牙齿应该是微黄且有光泽的。如果牙齿表面出现黑斑、黑线或者变色严重，那可能就有龋坏的情况😱。再看看牙齿是否整齐，有没有缺损、裂痕等。

💡 检查牙龈
健康的牙龈是粉红色的，质地坚韧。如果牙龈红肿、出血🩸，或者牙龈萎缩、牙根暴露，那就要引起重视啦。

💡 感受口腔异味
每天早上起床后，哈一口气感受一下是否有异味。如果口气长期不清新，可能是口腔卫生不佳，也可能是某些口腔疾病导致的😖。

💡 留意舌头
看看舌头表面是否光滑，颜色是否正常。舌苔过厚、发白、发黄等都可能是身体发出的信号📶。

💡 自查咀嚼和吞咽
吃东西和吞咽时，感受是否有疼痛、困难或者异常。

总之，定期进行口腔健康自查很重要。一旦发现问题，要尽快去看牙医哦👨‍⚕️。

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#口腔健康# #自查方法#