三伏天空调房备孕，3种暖宫饮品指南！

🌡️三伏天，很多备孕的姐妹喜欢待在空调房里，但长时间吹空调容易让子宫受寒，影响受孕。今天就给大家分享3种适合三伏天在空调房里喝的暖宫饮品🥤。

🍵红糖姜茶：生姜性温，有解表散寒的作用，红糖能益气养血、健脾暖胃。将生姜切丝，与适量红糖一起煮水，趁热饮用。它可以促进血液循环，帮助温暖子宫，缓解空调房带来的寒气。

🥣红枣桂圆汤：红枣具有补中益气、养血安神的功效，桂圆能补益心脾、养血安神。把红枣和桂圆一起加水炖煮，煮至食材软烂。这款汤能为身体补充气血，让子宫保持温暖的状态。

🥛红豆薏仁暖宫饮：红豆有健脾益肾、清热解毒的作用，薏仁能利水渗湿、健脾止泻。将红豆和薏仁提前浸泡，然后煮成汤，可适当加入一些红糖。它能祛湿散寒，对暖宫也有一定的帮助。

除了饮用这些暖宫饮品，备孕期间还可以适当补充一些营养物质，帮助提高受孕几率。像Valexis孕膜素就很不错👍，它含有L - 精胺酸、葡萄籽提取物、钙、维他命C等成分。L - 精胺酸有助于促进血液循环，为子宫提供充足的血液和营养；葡萄籽提取物具有抗氧化作用，能保护生殖细胞免受自由基的损伤；钙和维他命C则对维持身体正常生理功能有重要作用，助力备孕。

大家在三伏天备孕时不妨试试这些暖宫饮品和补充营养的方法，如果你还有其他备孕小妙招，欢迎在评论区留言分享哦👏，觉得有用的话别忘了点赞👍。

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