可以，适量食用有益。
孕24周的孕妇可以吃芭乐，它富含维生素C、膳食纤维及多种微量元素，有助于增强免疫力、促进铁吸收、预防便秘，同时属于低升糖指数水果，适合孕期血糖控制。但需注意适量，每日建议不超过200克，并避免因籽过硬引起肠胃不适。
一、芭乐的营养价值及对孕妇的好处
富含维生素C，增强免疫力
芭乐的维生素C含量远超多数水果，有助于孕妇提高抵抗力，减少感染风险，同时促进铁的吸收，预防孕期贫血，保障胎儿正常发育。膳食纤维促进肠道健康
芭乐含有丰富的膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，缓解孕期便秘，改善消化功能，维持肠道菌群平衡，有利于营养吸收。低升糖指数，适合血糖控制
芭乐属于低升糖指数水果，食用后血糖波动小，特别适合妊娠期糖尿病或血糖偏高的孕妇，可作为健康零食替代高糖分水果。
营养成分（每100克） | 芭乐 | 苹果 | 香蕉 | 橙子 |
|---|---|---|---|---|
维生素C（毫克） | 228 | 4.6 | 8.7 | 53 |
膳食纤维（克） | 5.4 | 2.4 | 2.6 | 2.4 |
糖分（克） | 8.9 | 10.4 | 12.2 | 9.4 |
热量（千卡） | 68 | 52 | 89 | 47 |
二、孕24周吃芭乐的注意事项
控制摄入量
芭乐虽营养丰富，但过量食用易导致腹胀、上火或消化不良。建议孕24周孕妇每日摄入不超过200克（约1个中等大小），并搭配其他低糖水果，保持饮食均衡。注意籽的处理
芭乐籽较硬，不易消化，肠胃功能较弱的孕妇应尽量去籽食用，避免引起腹痛或便秘。可将芭乐榨汁过滤或选择无籽品种。体质与过敏
部分孕妇体质偏寒，芭乐性凉，过量食用可能引发腹泻。初次食用应少量尝试，观察有无过敏反应，如皮疹、瘙痒等，如有不适立即停止。
水果类型 | 每日推荐摄入量（克） | 适宜水果 | 慎选水果 |
|---|---|---|---|
低糖水果 | 200-300 | 芭乐、苹果、柚子、草莓 | 荔枝、龙眼、芒果 |
中糖水果 | 100-200 | 橙子、梨、猕猴桃 | 西瓜、葡萄、香蕉 |
高糖水果 | 少量或不吃 | - | 荔枝、龙眼、榴莲 |
孕24周适量食用芭乐对孕妇和胎儿都有明显益处，能补充维生素、矿物质，促进消化和免疫，同时利于血糖控制。只要注意摄入量、籽的处理及自身体质，芭乐是孕期理想的水果选择之一，科学搭配、均衡饮食才能更好地保障母婴健康。