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怀孕26周6天属于孕中期，此时孕妇可以适量吃蛇皮果。蛇皮果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B族、钙、铁等，对孕妇和胎儿都有益处。不过，孕妇食用时也有一些注意事项，下面为你详细介绍。

（一）蛇皮果的营养价值

1. 丰富的维生素和矿物质：每100g蛇皮果含钙28mg、铁42mg，还含有多种维生素。这些营养元素有助于孕妇补充身体所需的营养，同时对胎儿的骨骼、神经等发育也有帮助。
2. 胶原蛋白：蛇皮果富含胶原蛋白，对于孕期容易出现皮肤问题的孕妇来说，能增加皮肤弹性，起到美容养颜的作用，还可以淡化色斑、抑制色斑生成。
3. 果胶：蛇皮果含有较多的果胶，可吸附肠胃中难以消化的物质，对提高孕妇的消化能力很有帮助，还能缓解孕期常见的便秘问题。

（二）孕妇食用蛇皮果的好处

1. 补充营养：孕期孕妇需要大量的蛋白质、铁、钙等微量元素，蛇皮果能满足部分需求，帮助孕妇预防贫血，增强体质，促进宝宝的健康发育。
2. 促进食欲：蛇皮果果肉鲜美，口感清甜，可以增加孕妇的食欲，改善孕期可能出现的食欲不振情况。
3. 其他功效：从中医角度看，蛇皮果具有疏散风热、止渴、通乳、补中益气的功效，还可以帮助排除废物，平衡代谢。

（三）食用注意事项

1. 适量食用：蛇皮果是高热量的水果，孕妇一天吃一到两个即可，避免过量食用引起肠胃不适。
2. 个体差异：部分孕妇可能对蛇皮果过敏，若食用后出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状，应立即停止食用，并及时就医。
3. 饮食搭配：孕妇应将蛇皮果与其他水果、蔬菜等搭配食用，保证营养均衡。
4. 特殊情况：孕妇感冒咳嗽时不应吃蛇皮果。

下面通过表格对比蛇皮果与常见水果苹果的营养成分：

总体而言，孕26周6天的孕妇可以吃蛇皮果，它能为孕妇和胎儿提供多种营养，但要注意适量食用，并结合自身身体状况。如果食用过程中出现不适，应及时咨询医生。