微创术后适量食用蓬蒿菜对身体有益，过量食用可能带来负面影响，且存在个体差异。
蓬蒿菜，又叫茼蒿，富含维生素、矿物质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养成分。对于微创术后的患者而言，适量食用蓬蒿菜能提供必要营养，促进身体恢复；但过量食用或食用方式不当，也可能引发一些问题。下面从好处与坏处两方面详细阐述。
一、微创后吃蓬蒿菜的好处
- 补充多种营养：蓬蒿菜营养丰富，每 100 克中一般含有能量 25 千卡、蛋白质 1.9 克、脂肪 0.4 克、碳水化合物 3.9 克、不溶性膳食纤维 1.2 克 ，还富含多种维生素和矿物质，如维生素 A 153 微克、维生素 C 18 毫克、钙 73 毫克、磷 36 毫克、钾 220 毫克、镁 20 毫克、铁 2.5 毫克等 。这些营养物质对微创术后身体虚弱、急需补充营养以促进恢复的患者尤为重要。例如维生素 C 有助于伤口愈合，钙等矿物质对维持骨骼健康及身体正常生理功能不可或缺。
- 促进肠道蠕动、预防便秘：术后患者活动量通常减少，胃肠蠕动也会变缓，容易出现便秘问题。蓬蒿菜中丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。膳食纤维能增加粪便体积，使粪便更容易排出体外，减轻腹胀等不适，对术后消化系统功能的恢复有积极意义 。
- 调节体内水液代谢：蓬蒿菜含有多种氨基酸、较高量的钠和钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿 。对于一些因手术导致身体水液代谢可能出现短暂紊乱的患者，适量食用蓬蒿菜有助于维持水液平衡，减轻身体水肿情况。
- 改善食欲：蓬蒿菜气味芬芳，含有特殊香味的挥发油，这种挥发油有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲 。微创术后患者可能因身体不适、情绪等因素影响食欲，蓬蒿菜独特的香味及促进消化的作用，能刺激患者食欲，使其更愿意进食，保证营养摄入，利于身体恢复。
- 辅助稳定情绪：蓬蒿菜含有多种氨基酸、维生素等成分，具有养心安神的作用 。术后患者可能因对手术恢复情况的担忧等产生焦虑、紧张等不良情绪，适量食用蓬蒿菜，一定程度上可帮助稳定情绪，对术后心理状态的调整有益。
二、微创后吃蓬蒿菜的坏处
- 引起过敏反应：部分人群可能对蓬蒿菜过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等过敏症状 。如果患者本身是过敏体质，在微创术后首次食用蓬蒿菜时，需密切观察身体反应，一旦出现过敏，应立即停止食用并及时就医。
- 导致胃肠道不适：蓬蒿菜性凉，且含有较多膳食纤维 。对于脾胃虚寒、消化功能较差或术后胃肠功能尚未完全恢复的患者，如果过量食用，可能刺激胃肠道，引起胃痛、腹泻、消化不良等不适症状 。尤其是在术后初期，患者的胃肠道较为脆弱，更需控制蓬蒿菜的摄入量。
- 影响药物效果：蓬蒿菜中可能含有一些成分，会与某些药物发生相互作用，影响药物疗效 。例如正在服用抗凝血药物华法林的患者，同时大量食用蓬蒿菜，可能干扰药物的抗凝血作用。所以术后正在服药治疗的患者，在食用蓬蒿菜前，最好咨询医生，了解是否会影响所服药物的效果。
微创术后患者适量食用蓬蒿菜，能从其丰富的营养成分中获益，促进身体恢复。但由于个体体质及术后恢复情况不同，食用时需留意自身反应，过敏体质者、脾胃虚寒及消化功能差者尤其要谨慎。若在食用过程中出现不适，应及时向医生反馈。