可以，但需适量
孕妇在孕35周3天时可以吃黄晶果，但需要注意适量食用。黄晶果含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸、钾、磷、镁等营养物质，适当食用可以补充孕妇所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
一、黄晶果的营养价值
- 维生素C和维生素E：黄晶果富含维生素C和维生素E，有助于增强免疫力，促进胎儿的健康发育。
- 膳食纤维：黄晶果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，有助于维持孕妇的肠道健康。
- 叶酸：黄晶果中的叶酸有助于预防胎儿出现神经管畸形的情况。
- 矿物质：黄晶果还富含钙、铁、锌等矿物质，有助于维持孕妇和胎儿的健康。
二、黄晶果的功效与作用
- 润肠通便：黄晶果中的膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘。
- 健胃消食：黄晶果的酸甜口感可以促进胃液和消化液的分泌，改善消化功能。
- 补充营养：黄晶果富含多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养素。
- 提供能量：黄晶果中的糖分和碳水化合物可以为身体提供能量。
- 润喉解渴：黄晶果的清爽多汁可以缓解口渴症状，补充身体所需的水分。
三、食用黄晶果的注意事项
- 适量食用：虽然黄晶果营养丰富，但孕妇应适量食用，避免过量摄入导致血糖升高或身体不适。
- 避免过敏：对于过敏体质的孕妇，在食用黄晶果前应咨询医生的建议。
- 注意血糖：如果孕妇有血糖问题，应谨慎食用黄晶果，并监测血糖水平。
- 选择成熟果实：成熟后的黄晶果口感更好，营养价值也更高，应选择成熟果实食用。
四、黄晶果的食用方法
黄晶果可以直接食用，也可以制成冰品或冰淇淋。在炎热的夏季，适量食用黄晶果可以缓解口渴症状，补充身体所需的水分和营养素。
五、总结
孕妇在孕35周3天时可以适量食用黄晶果，以补充所需的营养物质，促进胎儿的健康发育。但应注意适量食用，避免过量摄入导致身体不适。如有任何疑问，建议咨询医生的建议。