1. 25岁怀孕22周心率90多属于正常范围
孕妇在怀孕22周时，心率在每分钟90次左右是正常且常见的生理现象。怀孕期间，由于体内激素变化和血容量增加，孕妇的心脏负担加重，心率通常会比未孕时略有升高，一般在80-100次/分钟之间都属于正常波动范围。如果孕妇无明显不适，如头晕、胸闷、心悸、乏力等症状，且体检指标良好，则无需过度担忧。
一、怀孕期间心率变化的生理机制
孕期血流动力学变化
怀孕后，血容量增加约30%-50%，心输出量也随之增加，心率相应加快，以满足母体和胎儿的供氧需求。激素水平影响
雌激素和孕激素的升高会影响自主神经系统，导致心率加快，尤其在孕中期更为明显。体位与活动影响
站立或活动时心率会比平卧或休息时高，因此测量时机也会影响结果。
二、正常心率范围与异常信号对比
| 指标 | 正常范围 | 异常表现 | 可能原因 |
|---|---|---|---|
| 孕妇心率 | 80-100次/分钟 | 持续＞100次/分钟或＜60次/分钟 | 贫血、甲亢、感染、心脏疾病 |
| 胎儿心率 | 120-160次/分钟 | ＜110或＞160次/分钟 | 缺氧、胎盘功能异常 |
| 血压 | 收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHg | 持续升高或波动大 | 妊娠高血压 |
| 血红蛋白 | ≥110g/L | ＜110g/L | 贫血 |
三、孕妇心率90多时的注意事项
定期产检
每次产检时应测量心率和血压，并记录胎心率，以监测整体健康状况。合理饮食与休息
保持营养均衡、避免高盐高脂饮食，注意休息与睡眠，避免过度劳累。适度运动
推荐散步、孕妇瑜伽等低强度运动，有助于改善血液循环，稳定心率。避免刺激因素
减少咖啡因摄入，避免情绪波动，防止心率异常升高。及时就医排查
若心率持续偏高、伴有胸闷、气短、头晕等症状，应及时就医，排查是否患有贫血、甲亢、心律失常等问题。
孕妇在怀孕22周时心率在90次左右是正常范围内的生理现象，通常与孕期血容量增加、激素变化有关。只要无明显不适症状，且产检各项指标稳定，则无需过度担心。但也要注意定期监测、合理作息、营养均衡，如有异常表现应及时就医排查潜在问题。