60 - 100次/分钟
一般来说，38岁准妈妈心率在60 - 100次/分钟算正常。不过心率会受到孕期不同阶段、身体状况、情绪等多种因素的影响。下面为您详细介绍相关内容。
（一）孕期不同阶段对心率的影响
- 孕早期：刚怀孕时部分准妈妈心率会加快，但通常很快会适应，一般仍维持在正常的60 - 100次/分钟范围内。
- 孕中期：孕妇因负担胎儿血液循环，心脏容量负荷较怀孕前明显增加，心率可能会代偿性增加，但一般也不会超出正常范围太多。
- 孕晚期：到孕晚期32周左右，心脏负担加重，心率可能会稍有上升，但只要不超过100次/分钟大多属于正常情况。怀孕38周已经处于孕晚期，此阶段孕妇心率通常还是在60 - 100次/分钟算正常。
（二）影响心率的其他因素
- 身体状况：如果准妈妈患有某些疾病，如贫血、心脏病、甲状腺功能亢进、妊娠期高血压等，可能会引起心率异常增快或减慢，甚至出现心律失常等情况。例如贫血时，身体为了保证足够的氧气供应，心脏会加快跳动，导致心率上升。
- 情绪和活动：准妈妈在活动后或情绪紧张、激动时，心率会一过性加快，休息或情绪平稳后可恢复正常。比如准妈妈进行了快速的步行或者处于焦虑、兴奋的情绪中，心率就会升高，但经过休息和情绪平复后，会回到正常范围。
以下是正常心率与异常心率情况对比表格：
| 心率情况 | 心率范围 | 可能原因 | 应对措施 |
|---|---|---|---|
| 正常 | 60 - 100次/分钟 | 孕期正常生理变化、活动或情绪波动后可恢复 | 无需特殊处理，保持良好生活习惯 |
| 过快 | ＞100次/分钟 | 激素变化、血容量增加、疾病（贫血、心脏病等）、情绪激动、活动过度 | 持续过快需就医检查，明确病因并治疗；日常注意休息、避免劳累和情绪波动 |
| 过慢 | ＜60次/分钟 | 疾病（心肌炎等） | 及时就医进行评估和治疗 |
38岁准妈妈心率正常范围通常是60 - 100次/分钟，但会因孕期阶段、身体状况和情绪活动等因素有所波动。准妈妈们在孕期要多关注自己的心率变化，若出现异常且伴有头晕、心悸、胸闷等不适症状，需及时就医检查，确保自身和胎儿的健康。