怀孕17周适量吃杏子有补充营养、提高食欲、预防便秘等好处；过量食用则可能导致上火、中毒、胃肠损伤等坏处。 怀孕17周的准妈妈处于孕期的重要阶段，饮食的选择对自身和胎儿的健康至关重要。杏子作为一种常见水果，对怀孕17周的孕妇来说，有其独特的益处，但也存在一定风险。以下将详细阐述怀孕17周吃杏子的好处和坏处。 （一）怀孕17周吃杏子的好处
- 补充营养：杏子中含有维生素、蛋白质、糖分、铁、钙、钾等营养成分，可以补充胎儿生长发育所需的营养。它还富含大量的维生素C、B族维生素，矿物质元素含量也比较高，能够提高孕妇自身免疫力和抵抗力。
- 提高食欲：杏子味道酸甜，对于食欲减退的孕妇来说，适当食用可以促进胃酸分泌，从而起到提高食欲的作用。
- 预防便秘：杏子中含有一定的膳食纤维，孕妇适当食用可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。 （二）怀孕17周吃杏子的坏处
- 上火：由于杏性温，如果孕妇一次性食用过多，容易引起上火，导致口腔溃疡、流鼻血等症状。
- 中毒：杏有轻微的毒性，尤其是杏仁中，如果一次性食用过多，可能引起食物中毒，严重时甚至会导致孕妇流产。
- 胃肠损伤：杏含有较多的植物酸，如果过量食用，会对胃肠道造成刺激，可能引起胃肠损伤，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。其较高的糖分含量，也可能影响糖的代谢，不利于妊娠期糖尿病孕妇对血糖的控制。
- 其他影响：过量吃杏子还容易导致孕妇消化不良，同时也容易导致热量摄入过多，进而出现孕妇体重过度增长的情况。
怀孕17周的孕妇可以适量食用杏子，以获取其营养益处，但必须严格控制食用量，避免因过量食用带来不良影响。在孕期饮食中，孕妇应注重营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时定期进行产检，确保自身和胎儿的健康。
