孕27周4天适量吃鹅肉好处多，能补充营养、预防贫血和益气补血；但过量食用或过敏食用有坏处，会加重消化负担、肝肾负担或引发过敏

怀孕27周4天属于孕中期，此时胎儿发育迅速，需要大量营养。鹅肉富含蛋白质、矿物质等，对孕妇和胎儿有益，但食用不当也会产生不良影响。下面详细介绍吃鹅肉的好处和坏处。

一、吃鹅肉的好处

1. 补充营养 孕妇在孕27周4天时，胎儿身体各系统组织迅速发育，需要大量蛋白质，尤其是长骨和大脑，需要补充大量的磷和钙等。鹅肉中含有丰富的蛋白质、钙、钾、钠、磷等微量元素，能够满足孕妇和胎儿生长发育的需求。
2. 预防贫血 鹅肉中含有的铁元素，可以预防孕妇出现缺铁性贫血，有助于胎儿的发育。
3. 益气补血 从中医角度来说，鹅肉具有益气补血的作用，能避免孕妇在孕期出现气血虚弱，改善孕妇的气血津液状态，有利于胎元稳固。

二、吃鹅肉的坏处

1. 加重消化负担 如果孕妇过量食用鹅肉，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状，继而造成孕妇营养不良，对胎儿发育不利。
2. 加重肝肾负担 鹅肉中含有丰富的蛋白质，若孕妇过量食用，可能会导致体内的蛋白质过多，容易加重肝肾负担，不利于身体健康。
3. 过敏反应 如果孕妇对鹅肉过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、长湿疹等不适症状。

为了更清晰地展示吃鹅肉的好处和坏处，以下是一个对比表格：

孕27周4天的孕妇适量食用鹅肉对自身和胎儿都有诸多益处，但要避免过量食用和过敏食用。在孕期，孕妇应保持饮食均衡，多样化摄入各种食物，为胎儿发育提供全面营养，并注意劳逸结合，定期产检。