幼儿骨骼含钙量少、过早学走路等因素易引发八字脚步态，可通过矫正姿势、使用特殊鞋垫或支架治疗，必要时需就医
八字脚步态，也就是我们常说的“八字脚”，指走路时两脚分开像“八字”，通常分为“内八字”和“外八字”。“内八字”的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”则相反。这种步态不仅影响美观，还会导致姿势不正、步态不稳、步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形。下面为大家详细介绍八字脚步态的原因及治疗方法。
一、八字脚步态的原因
- 幼儿生理因素
- 骨骼含钙量低：幼儿时期，由于骨骼含钙量较少，脚部骨质形状不容易固定，在行走和站立时，双侧髋关节就容易向外，从而形成“外八字脚” 。
- 过早学走路：孩子过早学习走路，腿部力量不够，为了能够站稳，双脚会自然分开以增大受力面积，久而久之就习惯成自然，形成八字脚。
- 外部因素影响
- 过早穿皮鞋：幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是硬质皮鞋，由于小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，久而久之，便使步态扭曲。
- 不良习惯：长期不正确的走路姿势或坐姿可能导致外八，比如走路时脚尖习惯性外撇、坐姿懒散等。
- 疾病因素
- 骨骼发育异常：如先天性髋关节脱位、膝内翻等，会影响腿部的正常结构和排列，从而导致八字脚步态。
- 关节疾病：像关节炎等关节疾病，会造成关节疼痛和变形，影响走路姿势，可能引发八字脚。
- 神经系统问题：脑损伤、脊髓灰质炎等神经系统问题会影响肌肉控制，进而导致步态异常，出现八字脚。
二、八字脚步态的治疗方法
- 姿势矫正
- 日常提醒：在走路的过程中有意识地保持脚尖朝前，时刻提醒自己或孩子纠正不良的走路姿势。
- 形体锻炼：可以让孩子练习走模特步、踢正步或者练习舞蹈等，通过这些练习来改善步态。还可以进行一些锻炼髋部以及大腿内侧肌肉力量的运动，如蛙泳、夹腿等。
- 辅助工具治疗
特殊鞋垫或支架：可以采取特殊的鞋垫或者支架等辅助工具，帮助矫正八字脚步态。
- 医学治疗
- 康复训练：针对肌肉力量失衡导致的八字脚，可通过针对性的康复训练来增强或放松相关肌肉。
- 手术治疗：对于骨骼发育异常严重的情况，可能需要进行手术矫正。对于关节疾病，在药物缓解疼痛、物理治疗效果不佳时，也可能需要手术治疗。
三、不同原因导致的八字脚步态及对应治疗方法对比
| 原因 | 症状表现 | 治疗方法 |
|---|---|---|
| 幼儿生理因素 | 走路时步态不稳，双侧髋关节易向外 | 姿势矫正、辅助工具治疗，补充钙质和维生素D，多晒太阳 |
| 外部因素影响 | 走路姿势难看，步态不正 | 日常提醒、形体锻炼，避免过早穿皮鞋 |
| 疾病因素 | 可能伴有疼痛、关节变形等症状 | 康复训练、药物治疗、手术治疗 |
八字脚步态的形成与多种因素有关，包括幼儿生理因素、外部因素影响和疾病因素等。在治疗方面，应根据不同的原因采取相应的治疗方法，如姿势矫正、辅助工具治疗和医学治疗等。如果发现八字脚步态问题，应及时采取措施进行矫正，必要时寻求医生的帮助。