可以适量食用
孕妇在孕17周6天时是可以适量食用红毛丹的。红毛丹富含维生素C、维生素B族、氨基酸以及钙、铁、锌等多种营养物质,这些营养成分对孕妇和胎儿都有积极作用。
一、孕妇吃红毛丹的好处
1. 增强免疫力
红毛丹富含碳水化合物、各种维生素、氨基酸和矿质元素,对于增强体质,提高免疫力有很大的作用。
2. 改善妊娠纹
红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质,能够促进皮肤细胞的生长,使肌肤越来越滋润、越来越有弹性,能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效,对改善妊娠纹就有一定的效果。
3. 补充营养
红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素,同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C,能为孕妇和胎儿提供很多营养。
4. 预防便秘
红毛丹中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,碳水化合物能为准妈妈提供能量,参与细胞的组成和活动,加强肠道功能,膳食纤维能清洁孕妇消化壁,促进消化,改善便秘症状。
二、孕妇吃红毛丹的注意事项
1. 控制食用量
红毛丹含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动,尤其是本身血糖偏高或有妊娠糖尿病的孕妇更需谨慎,建议在医生指导下食用。
2. 注意食用安全
孕妇吃红毛丹时要确保果实新鲜、干净,彻底清洗外皮以去除可能残留的农药或细菌,避免因食用不洁食物引起肠胃不适。
3. 避免误食果膜
红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜,和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的,吃到肚子里会划破肠胃内壁,对孕妇来说可是很严重的事情,因此食用时一定要将这层膜剔除干净,避免误食。
4. 特殊体质谨慎食用
红毛丹性温热,多吃容易生热上火,如果孕妇平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳这一类的问题,就不应该多吃。
三、红毛丹的食用方法
1. 鲜食
红毛丹的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候,只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤,白色透明的果肉就露出来了,但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,不可以心急大力,否则很容易就会核散膜碎,膜肉相连了。
2. 茶饮
把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。
3. 制蜜饯、果酱、果冻和酿酒
通过以上分析,我们可以得出结论:孕妇在孕17周6天时是可以适量食用红毛丹的,它能为孕妇和胎儿提供丰富的营养,但也需要注意控制食用量和食用安全。