‌胎心率165次/分钟在孕26周6天属于正常偏快范围，通常无需过度担忧，但需结合胎动情况综合判断。‌

孕中期胎心率的正常范围为110-160次/分钟，165次/分钟略高于上限，可能由胎儿活动、母体情绪或体温变化引起。这种短暂性升高若无伴随异常胎动或宫缩，一般不会对胎儿造成危害。但若持续超过170次/分钟或出现胎动减少，则需警惕胎儿缺氧可能。

‌一、胎心率偏高的常见原因‌

1. ‌生理性因素‌

   • 胎儿活动后短暂加速
   • 母体运动、发热或情绪紧张
   • 听诊时间恰逢胎儿睡眠周期结束

2. ‌病理性警示信号‌

   • 持续＞170次/分钟伴胎动减弱
   • 母体贫血、感染或甲状腺功能亢进
   • 胎盘功能异常或脐带受压

‌二、临床建议与监测方法‌

1. ‌居家观察要点‌

   • 每日固定时间数胎动（正常≥10次/2小时）
   • 避免仰卧位，优先左侧卧改善胎盘供血

2. ‌医学干预指征‌

   • 胎心率持续异常超过30分钟
   • 出现阴道流血或规律宫缩
   • 超声显示羊水过少或脐血流异常

‌三、预防与注意事项‌

1. 保持每日饮水量≥1.5L，避免脱水导致血液黏稠
2. 减少咖啡因摄入，每日咖啡不超过200mg
3. 定期产检，26周后建议每2周监测胎心

孕26周胎心率165次/分钟多数情况属于良性变化，但需动态观察。若合并妊娠期高血压、糖尿病等高危因素，或出现胎动异常，应及时就医进行胎心监护及超声评估。